1. 绳索训练——我在高处 你在哪里
一切从绳索训练开始，让身体建立与绳索间的信任。第一次参加训练的那天人很少，前半段就只有我、潜艇、顶天梁三人，于是训练的部分基本就是与教练的一对一，所有的SRT绳索工具与技巧，于我而言就是在一张大白纸上开始一点点落笔，绳索、安全带、胸升、上升器、下降器这些都是陌生的名称，当触碰到开始一点点尝试和体验，教练每一次的鼓励都给自己增添一份信心与勇气。
向来认为所有的事情都不可以急于求成，特别是对于零基础的我来说，唯有一步一步学习要领，基本功的扎实才可以有以后的柔韧有余。当在半空中打开双手，不再依靠自己的力量，而是相信绳索的力量，开始喜欢这样的感觉。
训练结束，大家兴致一来说去附近的山洞看看，当时手脚都差不多不是自己的了，内心还是有点小崩溃的，领队说十五分钟，于是犹豫了一秒就跟他们上路了。山里走着走着就没路了，基本就是在与人高的杂草丛中穿行，所谓的路就是这么被踩出来的。一行四人看大家都走的淡定，也许只有我的内心是一次次打破内心的崩溃底线，十五分钟后又有十五分钟，走到洞口觉得脚已经不是自己的了。爬上只有一脚宽的岩壁第一次进到洞里，因是平行的山洞无需绳索，带上头灯看到另一个世界，神奇的钟乳石，近距离看到小蝙蝠，那一刻好像忘记了身心的疲惫，甚至不忍心大声说话，怕会打破这份与世隔绝的安宁。
九月的那天成为挥汗淋漓的一天，像是心里的某个封尘已久的角落，一旦触碰便在心里开出了花，一道窗亦就此打开。
2. 崖降——最好的时节去做最棒的事情
朋友都说北京的秋天很短暂但也很美丽，不能错过的是在这个时节去到户外与天地来个亲密接触。选择崖降意味着先要往上攀登，越往上路越不好走，小伙伴们都很给力，穿过柿子树、梨树、花椒树，顺利到达崖降点。
每一次顺利的攀登都离不开负重满满的靠谱领队。PS:领队就是超人~~~
崖降地段分为三段，每一段逐渐增加高度，有几米到三十几米不等。挂上安全绳和下降器，感受身体依托于绳索上的拉扯感，此刻勇气与技能同样重要。依靠握压下降器手柄的控制，感受绳索带来下滑感，双脚分开蹬住崖壁，感受下降时的速度，与身体的平衡感交相呼应。每一次的体验都为下一次更好的自己而铺垫，正如后来发现崖降的训练对之后的攀冰下降很有帮助。
去哪不重要，重要的是和谁一起去。
一起崖降的小伙伴们带了各种美食，活生生将崖降变成了一次野餐会，简单但不可以随便，野外的一餐也要美美的。
3.荒原洞——没有下不去的洞穴 只有不敢下的勇气
第一次探洞——荒原洞，下降距离不算长，但洞里的地形复杂且落差极大，好几次都觉得真的过不去了，连下脚的地儿都没有，潜艇总是在前面为我们探路，用他的身体作为屏障保护我们，或是教我们使用扁担借力，告诉我们应该如何下脚、转身、切换落脚点、再俯身，有的地段感觉已走到尽头，甚至需要将身体俯卧地上才能爬行通过，一个抬头，一个转角，又是另一片广阔天地。
置身其中，似乎忘记了时间，更想象不到空间，未知的神秘牵引着我们向前。
洞里越往深处去越能看到珍贵而形态保留完好的钟乳石，每一个细微之处都是时间沉淀下来的痕迹。那些初生细小的钟乳石造型奇异但却脆弱，提醒自己不要触碰它们，最美好的当下就是静静观赏她就好。
洞里地面极其湿滑，有时会有黑黑的一片泥泞地带，被告知是蝙蝠便便，在心里OS了一秒，也就索性深一脚浅一脚踩过去了，最难的路不在当下在人心。
那天第一次在与世隔绝的溶洞里，没有手机信号，没有嘈杂的声音，只有水滴声相伴，走出洞口接触到清冷的空气与阳光，心怀感恩并多一份对大自然的敬畏之心。
虽然荒原洞的名气不及唐人洞，但在我的心里它更为深刻而神秘，所有的泥泞与艰辛已演绎完毕，以后的都是欣然接受。
4.唐人洞—— 一场与古老时空的对话
与荒原洞相反，唐人洞的洞口很小，绳索下降越深，越触碰不到四周的岩壁，后半段完全是悬空着让自己慢慢下落，三十米后便是另一片天地。
钟乳石的大气在这里展现的淋漓尽致。洞里的景致很难用照片记录下来，比如大片大片亮闪闪的钟乳石壁，远看像是被白雪覆盖，近看则是无数亮闪闪的晶片从高处铺洒下来，唯有亲眼所见才能感受她的美轮美奂。
我想拥抱她，而她，无论你爱与不爱，在或不在，都在那里。最美的霎那定格于此，存于心底。
走到尽头看到古人的题字，时间与空间在此交融，好像可以浮现当时古人探洞的情景，曾经的他们是需要更大的勇气与智慧吧。
享受在洞里关上头灯，关闭所有的感官，听滴水滴落下来的声音，内心的宁静随着水滴击落在钟乳石上四散开来。
洞里的每一餐都是与古老时光的对话，带来小酒与小伙伴分享，点点微醺，让自己融入其中。此刻，没有网络，没有都市的喧嚣，时间凝结在了空气里，顺着万年的痕迹流淌。方圆天地间，给自己一片栖息之地。
唐人洞的挑战不在下降也不在洞里，而在出洞的爬升，三十米的距离，好在之前的绳索训练有助于此时上升的姿势不会因疲惫而变形，脚蹬与手臂力量的配合到位，便会更省力。出洞下山时天色已黑，但仰望天空可以看到满满的繁星，收获一份喜悦。
5. 攀冰 —— 一场力量与平衡的较量
作为冬季出生的摩羯座，直到今年才算是正正经经在北方第一次过冬，以往的三十多年一直生活在南方，无论成都还是香港，都未有条件也未有机会尝试攀冰。而当下，在这北国的严冬里，必然要来一场与冰雪最纯粹的表白。
攀冰是力量与平衡的相互较量，这些年在香港唯一坚持下来的运动是爬山和瑜伽，对于身体的协调性有所帮助，而自身力量感的控制是需要给予时间和耐心。正确的姿势很重要，对的姿势如同对的人一样能省很多劲儿。
冰鞋套上冰爪对于女性来说是有些偏重，每一次抬脚入冰尽可能力量到位，不给予太大力气，也不能太轻，双脚平衡站立会平衡分摊身体的力量。冰镐的手感很棒，第一次拿就很喜欢，之前从未见过，此刻双手握紧，依靠它，承托身体的力量向上，让它成为身体的一部分。看到对于冰镐的使用游刃有余的攀冰朋友，心里不由的感叹，所有看似的轻巧协调，想必都有背后的默默付出。
攀冰的时候，不期而遇，是我的生日。没有刻意邀约，冰雪地里拿出我的必备点心“稻香村” ，还有领队准备的自发热火锅，当下便是最好的安排。
这是我在北方渡过的第一个寒冬，也许也是唯一一个，以攀冰的方式来感受冬季的温度，冷暖自在人心，那些心生欢喜的片刻留存心底，在以后的每一个冬季被想起被纪念。
写在最后的话
无论探洞还是攀冰，每一次，当将自己联结在绳索上，世间的繁琐世事便已放下，专注当下的每一次爬升与下降，将自己完全投入其中，享受充满挑战的过程。会有大汗淋漓的付出，也有不断挑战不可能的可能。
这里有我未曾经历的很多的第一次，有鼓励与被鼓励的时刻，感恩遇到很好的领队以及很多可爱的小伙伴。因为我们知道，你所经过的所有的苦都不会白费，时间会给你最好的答案。
所有美好的，真心以对的，最终都会不期而遇。
文字by 岚
摄影by 黄潜艇/顶天梁/大柴/荷荷/张张/刘哥/岚
2018年2月于北京