一口它=8口牛奶！这种东西营养高，但千万别买错了

经常有妈妈在后台留言关于孩子“如何补钙”的问题。老粉们都知道，想补钙，吃“奶制品”是最快速有效的食补大法。家里常备牛奶、奶酪是非常有必要的。

对于宝宝来说，奶酪这个 “补钙王者” 是美味又营养的好食物，但前提是要选中“真”奶酪。 今天就带大家重温一下关于挑奶酪的知识，当然也给大家 准备了两款断货无数次的爆款优质奶酪 ～

奶酪又名乳酪或干酪，英文名“cheese”，我们通常说的芝士也就是奶酪啦。 奶酪的原料就是牛奶， 它是浓缩了的牛奶精华。大约 1000 g 牛奶浓缩后才能制成 100 g 的奶酪。 不仅吃起来 香味浓郁，更重要的是有四大“营养法宝” 8 个月以上的宝宝 就能吃奶酪啦，第一次吃的时候记得要少量尝试，并观察宝宝有没有不良反应。
而且，因为奶酪在发酵时候，大部分乳糖随乳清排出了，所以 乳糖不耐受的宝宝也可以食用～ 虽然奶酪这么有营养，但是市面上奶酪种类太多了，要 怎么挑选一款适合宝宝的奶酪 呢？ 其实很简单，看清下面这 3 个关键词 就可以 钙钠比 看到一堆奶酪不知道怎么选？ 挑钙钠比 ≥1 的，而且越高越好。 下面这种，不建议给孩子吃▼ 巴氏杀菌
给宝宝吃的奶酪，一定要选经过 巴氏杀菌 的。 一般商业奶酪，都是经过杀菌和检测的，可以放心吃。但如果是农家自制的，就要警惕了，不建议买。 天然 or 自制 这个要分年龄段。 8 个月~3 周岁的宝宝， 推荐吃天然奶酪，营养价值高，没有多余的添加。配料表一般只有奶、凝乳酶、盐、发酵菌这几项。比如这种： 如果娃 3 周岁了，还是吃不惯天然奶酪，可以吃再制奶酪，口感更好，就是 钙含量会相对低，钠含量也会高一点儿。 综合多种因素来看，更推荐大家购买高钙的大孔奶酪，比如咱们这次带来的 卓德埃曼塔尔奶酪 和 Emmi 瑞士大孔奶酪
他们钙钠比都很高，且奶源和制作工艺都很专业靠谱，今天也给大伙儿带来了很实惠的价格~ 卓德埃曼塔尔奶酪 119 元 2 包！

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卓德奶酪是咱们商城的老朋友了，每次一上架就被抢空。它的性价比很高，德国大品牌，非常靠谱～

▲ 后台常有妈妈留言求返场
高钙高蛋白，天然无添加 卓德奶酪是德国原装进口的，无防腐剂、无人造色素。 每 100 克奶酪包含约 1000mg 钙， 相当于 837ml 的牛奶，而钠含量只有 200mg，钙钠比> 4 （说明我们在摄入等量钙质的同时，摄入的钠少了很多）。 优质奶源，靠谱工艺 我们都知道制作奶酪最重要的一点就是 奶源 ，而咱们这款奶酪选用 来自阿尔卑斯周边的天然牧场 上的优质奶源，无污染，纯天然，绝对的绿色营养啊！
有了优质的奶源， 可靠的工艺 不能少。 相信不少妈妈都听说过 巴伐利亚奶酪 吧，德国有悠久的制造奶酪的传统，能制造出超过 600 种不同的奶酪，其中 75% 的奶酪产自巴伐利亚州。 这款奶酪采用的就是 巴伐利亚传统工艺 ，最大程度地保留了奶源的营养。 德国大牌，品质保证 卓德是德国专注乳制品生产 90 多年的老品牌了。德国人的细心和严谨也深深植入到了卓德的产品制造之中： 好奶源、无添加 、不断发展和完善产品。 8 个月以上的宝宝就能吃它啦 ～这款高钙奶酪性价比真的很高，今天下单，119 元 2 包！赶紧抢

除了卓德奶酪，今天我们还给大家带来了一位新朋友——来自瑞士的 Emmi 艾美大孔奶酪。 Emmi 是瑞士最大的乳制品公司，已经 有一百多年的历史了 ，它家的乳制品出口全球 60 多个国家，在全球乳制品行业中， 占有非常重要的位置 。
大家可能会觉得Emmi 在市场上出现的概率不高，那是因为Emmi 主要是供货于星级酒店、航空公司、高端商超……定位算是 高端奶酪产品 了。 而我们仔细研究了艾美大孔奶酪之后，一致都觉得它真的非常优秀，不愧是星级酒店指定的供货商！ 钙钠比高达 5.15
艾美大孔奶酪的 钙钠比非常高。 每 100g 中，钙含量高达 1030mg，而钠含量仅 160mg。 在无任何化学和物理干预的情况下， 钙钠比高达 5.15 ，真正的原生高钙高蛋白！ 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（ 2013 版）》的每日钙摄入量的数据： 这款奶酪只需要吃 60～80g 就能满足 1～6 岁宝宝的每日钙摄入量，而且钠摄入量也不会超标。 8 个月大的宝宝就能吃 这款奶酪啦，当然不止是宝宝，老人、孕妇、哺乳妈妈都是需要大量钙的人群，这款奶酪买回去可以全家一起吃！
优质奶源，瑞士原装进口 艾美大孔奶酪的奶源来自阿尔卑斯山，这里得天独厚的环境非常适合畜牧业发展。 空气清新、无工业污染，灌溉和饲养的水都来自高山冰雪融水，这种水天然弱碱性，且富含丰富的钙、镁、钾、锌等微量元素。
瑞士也是非常尊重动物习性的国家，这里的奶牛以鲜草、干牧草或玉米为食。 层层严检，制酪工艺成熟
为了保证奶源新鲜，Emmi 只选择 30km 之内的奶源，奶农每日将现挤的鲜奶 全程冷链运输 到制酪厂。再由专业人员检测鲜奶的酸度等，各项指标合格了才能使用。 艾美奶酪都是由 经过巴氏杀菌的全脂高钙奶 发酵，之后直接切块包装的，不添加任何糖、香精等添加剂。 大约 12kg 的高品质鲜奶才能制成 1kg 的艾美大孔奶酪。 这款全家都能一起吃的艾美大孔奶酪，今天我们带来了非常实惠的价格~详情页领券立减20 元，到手价 176 元，还送奶酪擦丝器一个哦！赶紧抢

上面给大家推荐的这两款都是天然奶酪，没有添加任何白砂糖、香精等，所以直接吃的话，会有一些原汁原味的苦涩，可能有些宝宝会不习惯。

担心宝宝不爱吃这么有营养的好东西怎么办？妈妈们可以简单烹饪一下哈，普通的食材加上奶酪，营养依然在线，美味直接翻倍！

下面就给大家准备了几道奶酪食谱，简单易做，赶紧给娃安排上～ 西红柿奶酪炒蛋


这个菜做起来超简单，步骤和平时吃的西红柿炒蛋基本一样： 西红柿去皮切丁入锅翻炒——奶酪切碎倒入鸡蛋液中——鸡蛋液入锅和西红柿一起翻炒均匀。 这盆“钙满分”的西红柿炒鸡蛋，补钙补蛋白质，还有维生素，促进钙吸收，味道更赞！ 奶酪烤香蕉


香蕉切片、奶酪切片，再将奶酪放在香蕉片上烤至奶酪融化就行。 甜甜的香蕉，加上奶香浓厚的奶酪，完美的解馋小点心，香得一口气能吃好几个~ 蘑菇奶酪藜麦小米粥


这道喷香软糯的粥，营养满满，食材和制作方法都很简单，只需要藜麦、小米、奶酪、蘑菇，10 个月的宝宝就可以吃啦～ 步骤： 1.锅中倒入适量水，倒入小米、藜麦搅拌均匀煮熟（大火煮沸后调小火炖煮）； 2.蘑菇碎末倒入锅中，调大火煮沸，并搅拌均匀。待煮沸后调小火炖煮至熟软，在煮的过程中可以适当的加水并搅拌； 3.待小米粥已经煮好后，将奶酪放入小米粥中全部化开、彻底混合即可。 被称为超级食物的藜麦，再搭配上补钙的奶酪，两种黄金食材的相遇，再来点爽口的小米粥，真正的十全大补。
奶酪鸡蛋卷


这道鸡蛋卷给娃当快手早餐、手指食物都特别合适！
步骤： 1.鸡蛋打散，紫甘蓝、胡萝卜、奶酪、黄瓜切成碎末状，然后 倒入鸡蛋液中搅拌均匀； 2.锅中放少许橄榄油，倒入混合好的鸡蛋液，两面煎熟再卷起来，切成适合宝宝啃咬的小段即可。
海鲜芝士意面


奶酪和意面也非常搭～这款芝士意面 1 岁以上的宝宝就能吃啦！
步骤： 1.将虾仁、芹菜叶、大蒜切成碎末，小番茄洗净切片，奶酪切小块状、鸡蛋打散备用； 2.锅中烧水煮意面，煮熟后捞出过凉水沥干备用； 3.锅中刷上适量橄榄油，放入大蒜煸炒香，继续放入虾仁、菌菇、小番茄翻炒至熟； 4.放入意面和一杯牛奶搅拌均匀，继续小火煮一会； 5.倒入蛋黄，加入奶酪碎末，彻底混合搅拌均匀至熟，最后拌入芹菜碎末就可以盛出了。 补钙的奶酪、鲜虾、菌菇，富含维生素C 的小番茄，再配上 Q 弹的意面，这么丰盛的一碗辅食，宝宝吃了长高长壮~ 怎么样，这些营养又美味的奶酪菜你们学会了吗？家里有烤箱的话，焗薯蓉、做披萨也很不错哦~ 奶酪这种营养美味的好物，8 个月的宝宝就能吃啦。辅食里加点它，营养美味都翻倍！当然，全家一起吃再好不过啦～特别是家里有哺乳期妈妈、孕妇、老人的。 刚好今天价格很实惠，入手非常划算！

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