怎样和脾气急躁的人相处？

身边很多人的脾气都比较急躁，我们知道，性格是由习惯积累而成的，也就是说，一个
比较急躁的人，他一定有一些促使他急躁的习惯，比如：

• 总是将精力集中在处理‘重要而且紧急’的事务，当然，这一习惯是被迫养成的，
• 因为他们没有足够重视‘重要但是不紧急’的事务
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• 生活节奏快，而且不擅长缓解压力，典型的现代人都要承受很重的压力，不管是上
• 学、工作、升职、薪水、孩子、父母，哪件事都不轻松
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• 星座和血型：这个目前没法考证，不过我觉得星座和血型对气质和性格还是蛮有影
• 响的。A型血做事就直接一些，双子座就会比较善变。
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我有时候会刻意的避开脾气急躁的人，或者看他快要发作时及时刹车，因为我担心对方

的急躁情绪会影响到我。

但是我们可以和这样的人不打交道吗？我觉得也不太可能，我们生活在这个社会中，就

是要和各种各样的人打交道，并且要学会和各种各样的人打交道。所以，我有几个建议，

希望和大家多多沟通。

充分的理解
首先你得搞清楚到底是针对你的还是对谁都一样？如果是针对你的，就先从自己下手，

想想有什么地方让他不爽，对你这么气急败坏，如果不是针对你的，那么你就可以确认

这是他的性格使然，在你对他还不是很熟悉的情况下，可以选择‘冷处理’的方法，礼

貌的说一声再见，然后就转身走开。

别放在心上
你可以将急躁理解为一种习惯，我们每个人都会有这样的一些习惯，很难说到底是坏习

惯还是好习惯，比如说‘晚上不想睡觉’‘早晨吃很饱’‘不喜欢自己的计划被打乱’，

等等，大部分的情况下，对方都有有口无心的，比如说你还没说完话，他就很没有礼貌

的挂断了电话，别跟他生气，一笑了之吧～～

事后解释
如果你对他比较了解的话，当他急躁的时候，你一定要保持好自己的心态，不要被他的

情绪所干扰，你可以这样告诉自己‘他就是这样的一个人’，‘他是对事不对人’，总

之，千万不要在当时和他较真儿，如果这样处理，只能是火上浇油，本来不会影响到你

们关系的事情，最后把关系搞僵，真的很划不来。如果有些话你确实憋在心里难受的话，

找个合适的场合，比如说一起打羽毛球的时候，或者某天一起出去喝酒的时候，都是不

错的时机。

加强沟通
我们平时遇到的80%的误会都是因为缺乏沟通，脾气急躁的人，并不是脾气特别坏、特

别不可理喻的人，他们是可以进行沟通的，他们只是做事着急一些而已，或许通过你们

的深入沟通，他改掉这样的习惯也说不定。

避免争吵
无谓的争吵不但影响到了你的情绪，也将对方往急躁的悬崖边上又推了一把，‘双输’

的结果是让人遗憾的，脾气急躁的人，一般自尊心都会比较强，即使他心里知道自己做

的不对，但是就是不肯在众目睽睽之下向你道歉，大度一些，避免争吵。

不仅仅是职场，有时候身边最爱的人脾气难免会比较急躁，这时候更需要你小心谨慎的

处理，尤其是女人在生理期时，不要和她计较太多，男人就应该宽容一些。从容大度方

显男儿本色，共勉。