VirtualBox内外不能复制文件怎么办

我们经常在Windows下面办公，但是有时候又要操作Linux系统。所以虚拟机就是一个很好的工具，其中VirtualBox就是其中一种。相较于VMware，它显得不那么卡，不会出现win10无缘无故磁盘占用率达100%的现象（对于没有添加固态硬盘的用户极不友好）。但是对于虚拟机内外拷贝文件是一个非常棘手的问题。
如果你习惯用SecureCRT在Windows下面操作Linux系统的话，在虚拟机里面的Linux安装lrzsz服务能够完美的解决不能复制文件的问题。
安装命令：
yum install -y lrzsz
上传文件：
rz -be    然后在弹出的框中选择你需要上传的文件-->添加-->确认
即可将Windows中的文件拷贝到虚拟机中的Linux中
下载文件：
sz 文件名
即可将Linux里面的文件下载到外面的Windows
如果不知道文件下载到哪里或者想要修改默认下载目录，可以查看SecureCRT的以下选项
Options-->Session Options-->Terminal-->Appearance-->X/Y/Zmodem
Directories中的Download便是文件下载的目录

当然还有其他的方法可以使用，这里推荐一个我比较喜欢的。

如果虚拟机里面安装的是Windows我想就不需要我介绍方法了，因为Windows有太多可以传文件的软件了。