20171101.坚持写作的意义

写作这项工作已经没有实行将近两个多月了，考试前一个月，考试后一个月，然后就陷入了一个死循环，跑不出拖延这个圈套，这项工作本来是早上起来二十分钟干的，却因为自己松散的时间管理，导致自己根本没有时间去做这项工作，也导致了这种习惯性的拖延，现在我也是亡羊补牢，在这个时候花费半个小时写作，一来让自己有事做，二来完成这个每天坚持的好习惯。

拖延真的是一件非常考验人意志的事情，如何循序渐入的进入自己的学习系统，也是需要很多力气的，现在的状态基本处于进而不入的状态，其实最好的方法就是，每天恢复一个好习惯，基本上一个星期就可以把自己的生活学习习惯给恢复起来，不需要太多的毅力，其实现在最好的方法就是按照闹钟的规律进行学习运动生活，闹钟将自己一天的生活切割成了好几块，对我而言，可能一次性的在24小时内形成习惯是非常的难的，但完全可以在闹钟响起来后马上的投入现在这个事情，然后时间一到就马上停止，去做别的事情。

没有一项工作是可以马上投入工作的，你也别追求完美主义，就是先去做这份工作5分钟，然后能做多久做多久，不需要太多的毅力。

早睡早起是一个好习惯，得慢慢的坚持，到最后形成自然醒的状态，不需要闹钟是最好的，一天睡眠7个小时就足够了，一定要慢慢的适应形成习惯；起来之后就马上翻译早读，喝水，然后花半个小时时间去学习英语，就是奶爸英语推荐的教材，然后花费半个小时进行写作，这是早上的最基本状态，一定一定要有所实行，说真的坚持了200天，一天之计在于晨是最佳的状态。

吃早餐，到工作位置刚好八点，这时候可以完成全年团的任务，这种也就二十分钟可以完成，然后在这个过程中边听早会边完成，就可以了，其余时间按照日程来分配，早上是精力最好的时刻，要在早上完成一些艰巨的任务。

中午12点回去学习计价新内容，学习一个小时就可以，不要太纠结，午睡40分钟是必须的，不能有丝毫的拖延，即使不想睡觉也要躺尸在床上，这是一项补充休息的工程，必须不予余力的完成。

中午到办公室基本上就处于蒙圈的状态，所以最好的方式就是听英语听力，把自己的英语练习好。一定要很好的安排好自己的状态，无缝切换，不然很多时间就是浪费在没有必要的无意义动作上，把时间管理融入到生活中的方方面面。

另外每一项工作都对自己计时，知道自己对于任务的完成时间是多少，不要对自己提出过高的要求，也不要觉得自己完成不了，然后就不去完成，一定要不断的改进，不断的的安排，这样才能够有所调节，有所发展，时间真的是如指缝中的泥沙，稍不留意就一无所有。

试着去完成，不要陷入无意义的拖延，马上行动起来。