2018-02-19

2018.02.19

居然是19号，看来这个数字真是和我有深刻的缘分。

今天终于在8点之前起床了。持续了19天的面对世界的无力感和无助感，是不是会从今天慢慢结束了呢？

2018.01.31号晚上-2018.02.03下午，一直躺在床上，什么都做不了，除了睡觉，只有睡觉是唯一不会耗费心力的事情，其它的事情统统都做不了。对进食也没有了欲望，饿的感觉也很少，知道这样不行，勉强让自己喝了几顿奶昔，吃了一点菜和零食。

这期间，好像催吐过2次。31号晚上有1次。

3号下午开始回到人群当中。

4号下午L带我和门蕾去了兴隆湖，晚上我们一起吃了冷锅鱼。那个下午和晚餐是很放松的时刻。

5号，我开始在一家零食小店里面做收银员，因为觉得自己无法胜任复杂的工作，但是又需要一份金钱带来的安全感，哪怕不多。早晚班我选择了晚班，因为无力感还在，起不了早，下午2点半上班，虽然没有在床上赖到2点但是一定拖到最后几分钟到店。10号开始上全天班，10点半开门，勉强能在9点半左右起床。一直到15号，过年了。

16，17号两天休息。16号十点过去了俱乐部，见了GL老师和怡霖特级，还有善良的关心我的伙伴们，晚餐在俱乐部吃的饺子。回家路上和XZ聊了很久，身边所有的人都那么正能量，但是都无法影响我。

以为简单的工作可以带来内心的宁静，并没有，最令我无法自拔的居然是上班2天后开始暴食，只想吃高热量的零食，即便知道什么是对自己好的食物，没有心力做，控制力为零。运动就更不用说了，已经很久没有运动，崩溃之前觉得除了工作以外的事情什么都是浪费时间。大概10天，长了一大圈，尝试不苛责自己，放任自己想干嘛就干嘛，然而内心依然是不平静的，充满了对自己的不接纳和挑剔。到处找文章，找书看，有能量的时候也试着练习，学习，然而是没有耐心的，迫切的，想要找到快速的法门。

大部分的能量，都是向外的。

看到很多人精彩的生活，很多次地哭出来，自己怎么会是这个样子？

活在当下，把能量收回来，放在自己身上。感受自己，接纳自己的不完美，延时满足自己，好好吃饭。一切都会变好的，要相信。

乐观的悲观主义者。

坚定的乐观主义者。