【改变从零开始】

【正面沟通❤️和谐亲子】第四期 张红云 坚持分享第152天

       今天周末，本来约好早上出去打球然后带孩子去检测微量元素的，可当孩子得知还要化验血时，却怎么也喊不起来，还不停的闹情绪，嘴里一直嘟囔着不去不想去就是不去，为啥要检测……

        谁让一问细节什么都说呢？我只有接纳孩子的情绪宣泄，过了一会儿，我问他为什么约好的又这样，他说还得扎针怕疼，我说：“哦？看到你发烧的时候化验血眉头都没皱一下，坚强的样子妈妈感觉你是个真正的男子汉。”孩子说那是发烧了不化验不行。我说：“这和那次一样就扎一下就好了，如果嫌疼可以不去，也没必要这样闹腾。检测一下还不是看看缺啥，想提高免疫力，增强体质减少生病机会。”

       说完我就自己出去看别人打球了，真是按自己的意愿给孩子的未必是他想要的，你为他好他却觉得你让他痛苦。如果不是跟着卓老师学习了，这些情况得多郁闷啊，说不定会拉着孩子打一顿，说他怎么这么不听话，为他好他还惹妈妈生气。还好知道是自己没有处理好，心里想着如果从新来过会怎样处理让双方都满意，人生没有彩排，只有不断地学习，不断的完善，才能更顺畅的处理遇到的问题。

图片发自App

       到了打球的地方，好多人，空气中弥漫着浓浓的花香，有打羽毛球的，乒乓球的，篮球的，心情瞬间愉悦了许多，看着人家打的好好呦，不时称赞一句，配合的真默契，球打的好精彩，眼睛都不够用了……，打球的人和看球的人都很开心。

        自己没有拿拍，我也能排上号打一局真是不错，正打着孩子打电话问我在哪儿？语气已经平和了，我说在打球这，他又问是不是不吃饭，我给他说检查不吃，不检查可以吃，他说过来找我。

       不一会儿孩子骑着自行车拿着乒乓球拍来找我，我只字不提去体检的事儿，一心打球，有个孩子跟我打了一会儿，我赞叹孩子的球技这么好，一看就像专业训练过的，孩子热情的教我发旋球，还介绍了有上旋、下旋和侧旋等，当孩子手把手教我时，我拿着拍子竟然连球都挨不着。

        忽然想到了课堂上卓老师讲的，要想和孩子建立更和谐的关系，首先要自己改变。意识到想要真正的改变，只有抱着空杯的心态，从零开始，心里装着自己固有的思维模式，怎么可能会改变呢？

        改变不仅是嘴上说说，心里要时刻记得，从一点一滴开始，慢慢练习，内心正向思维模式占据的 多了，固有的挑错思维，纠错思维慢慢就会减少，面临问题时，哪怕再坏不过的，先让自己心情平静，有情绪时告诉自己，情绪就在那，让它慢慢舒缓一下，哦没什么，很正常，接下来怎么从中挖掘潜在的正向期待才是关键，把思绪引向如何解决。

       善待他人就是善待自己，改变从自己开始，改变从零开始。