2018.10.15-21 周检视

1. 日历（本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？）

基本完成日历计划-健身房私教课请假三天，形体课请假一次，分享会缺席一次

2. 清单（本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？）

本周完成了3只青蛙：衣橱整理、JL资料整理、周检视

3. 幸福时光（幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养?）

亲密时间:与少爷约会2次，谈心，感情进一步增进。

亲子时间：用正向的思维、积极的语言、温柔的态度去帮助改善孩子早起赖床的习惯。

4. 巅峰体验（本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？）

健康:暂停了2个月没跑步，恢复一口气跑了三公里，心率130以下。

学习:制定每天的阅读计划，尝试同时进行演讲输出。

事业:自省自查，更清晰地定位方向。

5. 月度成果（未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？）

2018四季度目标:

效能：6点前早起（11点前早睡）

健康：塑形私教课坚持4次，形体练习打卡3次，身体变化有比较明显的并且良好的本体感受。

事业：完成资料整理

学习：完成星辰四期

财富：暂无

6. 高能要事（本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？）

暂无记录