叶子姑娘100天打卡

【2019.01.23「自律挑战」Day 10/100】

1、每天运动30分钟(  ½)

2、至少每两天泡脚一次(  ½)

3、 早睡早起,12点前睡觉,8点前起( ✔)

4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩,喝养生水(  ✔ )

5、不给亲近的人带去不快乐,多付出,不过多索取(  ✔ )

6、一周一本书,今日有看(  ✔ )

目标:    知性优雅  皮肤好

当日感悟:

今天一早醒来就有事,晚上去参加婚礼,十点半才到家,没泡脚,也没运动,做了50个卷腹,宁可少做也不能不做,明早醒来收东西回家了

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