随笔

今天跑休的日子,昨晚睡的晚实在是太困了,故而闹钟响了几次,将近五点钟我才起来!尽管跑休,早起的力量训练依旧不能省,一组腹部撕裂之后开始去厨房忙活!

手机的一个锁屏键坏掉了,所以除了拍的照片,手机截屏照一概不能用了,尽管有些小遗憾,但我运动、我知道!我流汗,我知道!照片无非就是个形式而已,没有也无妨!

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早餐我炖了两盅薏米红豆粥,这次算是炖烂了,昨晚的面包配上白水煮蛋也是刚刚好,天气越来越冷,早餐是必须要吃的,要不然一天都会觉得特别的冷!

早上的程序基本不变,七点准时送孩子去学校,之前拜托斗妈给孩子买的杯子,今天已到,刚好在校门口碰见了二斗,就直接把杯子带了回来,今天应该我可以先用一下,打好的豆浆刚好缺一个大杯子装,这个五百毫升,应该足亦!中午已想好要去单位旁边的周家壮馍吃饼,刚吃配上豆浆!实事上因中午到店时,刚刚出锅的壮馍,焦黄酥脆忍不住多吃了两块,外加一碗丸子汤,酸辣爽口,一顿开怀之后是带着自责的满足感!真是肚饱肠圆,自律真不是嘴上说说就那么简单的事!控制不住自己的嘴巴,减肥到哪里都是一句空话!这个月实行跑一休一,本身活动量就比之前小了好多,再加上现在饮食上毫无节食,曾经94斤的体重到现在成功增肥四公里,宝宝心里的苦只有对自己发泄,减肥还得继续!

晚安,我的世界

加油,为自己鼓劲!

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