拆出学习力读书笔记

一开始接触拆书这个词，我们总是顾名思义，认为拆出书中的精华部分，重点部分。然而我们却往往忽略了，书中的知识于我们何干？

晚上赵老师的分享，顿时感觉又收获了新认知，首先拆书的重点是自己而不是知识。我们的学习分类2种类别，在学校以前我们是为了吸收知识，主要以考试为主，所以以知识为中心。出学校以后，老师成为成人学习，主要以自己为中心，学以致用。

成人学习的五大公理：以自我为导向，关联学习经验 反思转化成经验值，强调实践 并非学以致用，学完了再去用是一种理想化的期待，通过现场演练在用中学， 学中用，聚焦于解决实际问题，内在驱动。

拆书帮慢成长理念：在一切跟学习有关的事情上反求诸己。在自己身上找原因，在自己身上找方法，在自己身上加要求。在任何一个领域，任何一本书中都有很多你能学习的知识。但是，其实有相当是你不需要学习的。学习能力是所有能力的元能力。人的学习能力提升很慢，却是回报最高的投资。

拆书帮便签读书法：I 用自己的语言重述你认为重要的信息。A1 用自己相关的经验与知识联系起来（我的过去）。A2 规划应用知识 具体的目标 具体的行动（我的未来）。

既然学会了便签读书法，此时就要注意便签法的误区：关于I部分，老师提到“赴会旧知” ，言下之意就是我早就知道了。我们经常会把误以为当作真实情况，比如当我们去旅游时，会认为旅游的城市不就这样那样，这便是一种赴会旧知。那怎么判断我们进入赴会旧知了呢？当我们在做I便签内容的时候，想想如果我不看这本书，是否知道I便签的内容。知道的话便是赴会旧知。不知道的话，想想跟以前理解的知识有哪些区别 这才时我们的收获点。关于A1部分，经常犯的误区便是泛泛而谈，没有很明确的具体实际情况（时间，地点，人物，事件等）。关于A2部分，经常犯的便是决心泛滥，只下了决心，没有明确的行动和目标。

以上便是关于晚上赵老师的分享心得，更多的是，在平常生活中多多练习才能真正收获良多。