本周复盘（6.4-6.10）

        本周最开始还是健康打卡的部分，整体来说比上周好一点。具体如下:

      一.健康

        周一 周二 周三 周四 周五 周六 周天

早起  ✔      ✔      ✔      ✔    ✔      ✘      ✘

喝水  ✔      ✔      ✔      ✔    ✔      ✔      ✔

早餐  ✔      ✔      ✘        ✘    ✔      ✘      ✔

水果  ✔      ✔      ✔        ✔    ✔      ✔    ✔

午休  ✔      ✔      ✘        ✔      ✔    ✔    ✔

大枣 ✔      ✘        ✘        ✘      ✘      ✘    ✘

牛奶 ✔      ✔        ✔      ✔      ✔      ✘      ✘

早睡 ✘        ✘        ✘        ✘      ✘      ✔      ✘

      本周关于健康打卡方面做的不好的就是早睡这一项了，很惭愧这周还是基本都十二点睡的，下周也就是本周争取这一项多打钩！

        二.每日固定项目

            周一 周二 周三 周四 周五 周六 周天

1.新闻    ✔    ✔    ✔      ✔    ✔      ✘      ✘

2.单词      ✔    ✔    ✔      ✔    ✔      ✘      ✘

3.口语      ✔    ✔    ✔      ✔    ✔      ✔    ✔

（音标）

4.听力      ✔    ✔      ✔    ✔    ✔      ✔      ✔

（VOA）

          三.每日主要项

                    一    二  三    四  五  六  日

1.TPO        ✘    ✔    ✘    ✔  ✘    ✘    ✘

2.视频课    ✔    ✔    ✔    ✔  ✔  ✘  ✘

3.练习题    ✘      ✔    ✘    ✘    ✘  ✘    ✘

        本周的每天主要任务完成的还是不够理想尤其是题目练习，只做过一次，比较尴尬。接下来做的不够好的就是TPO练习，上周才做了3篇阅读！

四.每晚固定任务

晚上的固定任务主要有四个

1.每日复盘

2.时间轴

3.记下账

4.阅读

       那么这几项做的如何呢？这几项只坚持做了时间轴，其他都没有用做。原因是本子用完了，新的本子是下半年的，七月份开始用，所以想着七月份再记吧。这理由也是很无敌了哈。

        综上，这周做的不够好的就是每日的主要任务部分，做的好的是健康打卡部分。那么，接下来要加强的重点是“每日主要任务”‘。

       最后，需要说明的是，这里列出来其实只是我计划中的一部分还有其他一些要做的事情，或者做成了，或者没有做成，或者有些还在计划当中，另外列出来的也不够好。但是没有关系，我不追求速度和完美了，我只是希望，每一次都比之前的我自己刚好就行了。那么下一周在每一个大的项目下需要注意的项目，我全写在随身的本子里。等到这周结束时再看结果吧。