微习惯读书感悟

【0211 读书感悟】3176-草莓灌汤包


书名:微习惯

作者:斯蒂芬.盖斯

金句:我们的行为中大约有45%源于习惯习惯 其实远比这45%的比重代表的含义更重要 因为习惯是不断重复的行为 而且大部分每天都在重复 长远看 这种不断的重复叠加起来 要么收益颇丰 要么贻害无穷

分享:这本书带给我的震撼是非常大的,正如猫叔所说,每天行动一点点,坚持带来大改变。等我瘦了,再去买那些漂亮的衣服吧,等我把所有的知识都学好,再去开公众号吧。等我把字练好,画画画好,再去写手帐吧。很多人常常这样想,也包括我在内,慢慢的就没有了改变的理由。 不能因为一件事做的不够好,而不去做,哪怕坚持微小的改变,都是可以成就人生的,作者从一个俯卧撑开始,慢慢的改变的人生,这是我需要学习的,即使今天很忙,写一百字也要坚持写下去。即使分享的不够多,不够好,也要每天坚持分享,只要比自己进步就可以了。群里的牛人太多,让我常常感到有压力,但是不能因为这种压力,而放弃了使自己进步的机会,即使这种,表现在别人的眼中是一种献丑。我也要拿出一种“不要脸”的精神,我也坚信,岁月不会辜负我!

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