22/28 自控力School 30天挑战

这是最近在TED上看到的一个演讲，30-Day Challenge.

演讲的小伙儿, 讲到他30天做一件小事，带给他的改变。给我印象最深刻的是他说的，30天挑战，让他对那段时间的记忆更加深刻。

说起来，如果有人问我，某一段时间我做的什么事情，估计糨糊一片的可能性比较大，每天做一点点，持续做30天，如果可以让这段时间清晰起来，那么我很乐意尝试。

讲演者曾经是一个标准的IT男，除了工作，没有其他爱好现和人聊起自己来，感觉自己的人生完全没有色彩。在他完成了好几个30天挑战之后，人家再问起他来，他说他是个会骑着自行车去上班的人。他可以说，他写过书，她登过高峰，做过一系列有趣的事。

很多人在生活中有太多的想法，却缺乏行动，可能是因为目标太高，也可能是因为步骤太不清晰，那么用30天时间，做一个你想了好久又没有做到事情吧，不要太难，但一定要够量化，一定要细，也要确保这件事能轻松完成。

22/28 自控力School