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百人百天百炼第二模块7

百人百天百炼第二模块7_第1张图片
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早起篇

今天早上起来先录音《传习录》；6点开始读《高能要事》。专注做一件事，我这明明是脚踩两只船。希望别掉水里哦！

运动篇

每天一万步，让自己更健康！没有这一万步，身体根本吃不消。锻炼身体是一个人的起码要求。

冥想篇

由于这几天超负荷，冥想都睡着了。不过也是一种放松。

总结篇

这几天带G118班全球共读《高能要事》，从组队到跟大家链接，终于今天开始了，累的一点都不想说话。就到这里吧。超级群主不是那么好当的。真辛苦啦！

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