听说你最近情绪低落上瘾？得治！

最近，身边好多童鞋和La姐反应：情绪好低落，肿么办？

来来来，这里有良方：搭配使用，效果更好噢！

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为自己做一顿丰盛又漂亮的早餐，开启一天的好心情！

1

吃一顿你一直非常想吃又觉得昂贵的大餐，用心品味食物给味蕾带来的享受。

2

手机关机，找个空气清新的郊外踏青。

3

选择一条往常不走的路回家，欣赏不同的风景。

4

听一首轻快放松的音乐，葛优躺一下。

5

花60分钟，整理自己的房间，做一次空间与心房的舍断离……

6

做一切你认为天马行空而不敢做的事。

7

如果心情还是持续低落……不妨反思一下，你的内心是否等待另一个人来救赎？

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但是，情绪的按钮在自己身上，唯独你自己可以打开内心的快乐之门。

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情绪低落的真相就是：你的世界太小了！

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快乐，是我们对自己的一个决定；行动，改变才能真正发生。

与其任由情绪继续低落，不如拿上这张良方，开始行动吧！