谈博士巢健康俱乐部：月经不正常的原因你知道多少？

正常的月经期一般是5~7天。行经规律是第1天不多，第2~3天增多，以后逐渐减少，直到干净，这是因为第一天子宫内膜刚刚开始脱落，第二天到第三天，内膜脱落增多，出血量随之增加。

而有些女性因为各种原因，月经淅淅沥沥不干净，这种现象也叫做“经期延长”，引起经期延长的原因：

1内分泌失调

比方说，黄体功能不全，导致月经激素水平下降。出现这种情况，很不容易怀孕，即便是怀了孕，也很容易流产；

2药物影响

比如说吃了精神类的药物，避孕药，也可以引起月经的经期的延长，月经淋漓不尽的症状；

3妇科疾病

妇科疾病也是导致月经一直不干净的祸首之一，比方说子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜炎等等，都很可能会导致月经不干净，出现这种情况，应该治疗原发病，原发病治好了，月经淋漓不尽的症状才能缓解。

首先解决妇科疾病，把妇科疾病治好，才能够使月经正常；

做检查

月经淋漓不尽怎么办？首先得查明原因，建议到医院去先做内分泌六项检查、性激素六项检查，以查明原因。如果经期延长很长时间，月经量比较大，一般要做诊断性刮宫，确定子宫内病变如何。另外，建议做B超 ，看看子宫内膜和附件有什么问题没有？等这三项检查出来以后，能确定诊疗方案是止血还是别的什么。

日常注意身心养护

第一点：保持愉快的心情，要有充足的睡眠，使自己的身心得到放松；

第二，因经期延长导致出血量比较大，从而造成气血亏虚严重，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比方说，鱼、牛肉、羊肉、鸡蛋，蛋白质是血液细胞的重要组成成分，多补充蛋白质以补充丢失的血，这时候就不要吃得太素了，素食可并不能很好地补充蛋白质哟；同时也可以多吃一些补气血的食物，如黄豆、有助于造血；

第三，进行适当的有氧运动，使自己的身体状态、抵抗力得到一定的提高。通过适当的治疗方案，和生活方式的改变,相信大多数女性月经会慢慢恢复正常。