Day1月28日:努力一点点/2018年度挑战

今天是年度挑战第28天，我想对自己说的是，每天努力一点点，坏脾气也会远离我！

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补听了冉冉老师的内训微课，虽然已经带领了18场读书会，但还是觉得“方糖”的甜，放进了苦咖啡里，慢慢咖啡里也有了新的浓郁香甜，“方糖”本身的厚味又一次滋养了彼此。

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当我们带着这样的初心，让读书会变得越来越有质感，让参与读书会的人也变得越来越有勇气！

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这几天情绪状态一直比较低落，心中和自己作对的梗一直都在！

起因是“孩子的教养方式”，渐渐扩展到我们彼此的相互支持和爱意。我的铁石心肠又一次让自己感受到了人与人之间的冷漠无情，这样的模式伴随了我很长的一段时间。

最早的记忆里，妈妈和叔叔吵架，妈妈会躺在床上好几天，不吃饭，不喝水，她用这样的方式惩罚身边人包括她自己。我想那一刻的“我”应该是迷茫无助。慢慢我对叔叔的评价越来越多，陌生感越来越强，内心不自觉的抵触，直到有一天感觉他就是一个最熟悉的陌生人！这种关系的疏远让人可怕，可这就是生活的一部分。

小学的我有点懵懂的理解，我是姐姐，我需要帮忙照顾家，寒暑假我都要多做家务事，“玩耍”对我来说就是“奢侈品”！不会玩耍的我，也没有机会发挥兴趣爱好，一直以为，我就是这么差的一个人。

初中时期的我，当上了课代表，尝到了学习的甜蜜，有了目标要考取“县中”，好像也有一个遥远的梦“南京师范大学”！思考的种子有了萌芽，对“自我”有了不自觉的害羞和不自信！我不知道能不能考上？我也不知道我学习到底好不好，但开始感受到了压力。

高中时期的我，学习压力越来越大，也越来越不懂得表达自己。“固步自封”，活在自己的小圈子里；也学会了和妈妈的对抗“冷战”，现在回想起是青春期作梗，那些天我独自上学，复习备考，用无声战胜内心最强大的敌手。还记得经常去好朋友家一起写作业，一起谈天说地，默默喜欢这种陪伴的温暖。“低自尊”的抗衡让我尝试用努力学习来实现，但也丧失了抬头看天的能力。没有任何娱乐的学习生活陪伴了我的高中生活。

大学里，我有着属于自己的小圈子，可以自由绽放精彩。不需要“对抗”，也不需要“冷战”，我活着自己想要活成的样子。但内心还是极度自卑，努力学习争取奖学金是我的学习目标，除此以外还有生活的压力，好在没有情绪的雾霾笼罩着我了。

这一路，我除了和妈妈对抗，也偶尔和弟妹对抗，我觉得一直都在做生活的勇者！

直到最近，我发现这个模式又在上演，又是什么让我感受到了“窒息”，我到底想活成什么样的生命状态呢？

“冷战”的背后是自虐，对自我的不认可。这份倔强，这份无理，回到最初的那份自信和自我接纳中，我一次次迷失在自我的怪圈里，不能自拔，我的神啊！

最近带娃疯狂看电影里，我想知道我到底想活成怎样的一个故事！如果他说，我们可以一起养育健康快乐幸福的孩子，我就会松一口气嘛？争吵的背后是权力斗争，这个家到底谁才是主人？如果我不能成为主人，我就一无是处了嘛？哇，我的苦情戏又来上演了！每个人都在通过自己的方式找寻“归属和价值”，我的归属在哪里？我的价值又体现在何处？

生活处处是修行！每一段经历都在给你机会做自己，我需要鼓励到我的“内在小孩”：亲爱的宝贝，我注意到你越来越努力，努力让自己成为一个善解人意的人；努力让自己成为一个温暖有力量的人；努力让自己成为一个懂生活顾家的人；努力让自己成为一个阳光正向的人；努力让自己成为一个温暖自己照亮别人的人！

亲爱的，2018，我愿意携手与你共创美好！