2018-06-10

�6.01-6.10.2018   周检视

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

一周的反省：从6月初到现在状态一直不是很好，焦虑犯懒。报的小课没有按时完成，也没有每天早起已经迟到一周了，昨天在樊登读书会重新听了一遍张萌的《人生效率手册》里面的一句话对我触动很大，你不主动改造自己，你就会被生活改造；8个小时之外决定你是怎么样的一个人，每一天量的效率的差别，日积月累之下，就成了人生质的差距。这些道理都懂缺乏的就是目标，没有确定的目标，所有的忙碌都是茫然，这就是我自己。

一周的收获：读书和运动就像空气和水一样，是我生活中不可缺失的一部分；本周阅读《岛上书店》、听樊登读书会《人生效率手册》、《我们如何走到今天》、《深度工作》；每天半小时以上的行走，即使在最颓废的时候很庆幸有这两个小伙伴的不离不弃的陪伴。

下周的计划目标：1、确定近期可实施的目标；a继续坚持早起；b写读书笔记参加读书会改善和提高阅读质量；c学习游泳；

                                2、保持好的习惯改正不好的习惯；a继续保持阅读和运动的习惯；b断舍离 内心和外在的一次彻底性的断舍离；

下周阅读计划：《目送》《优雅的力量》

下周学习计划：《不在畏惧说话与演讲》