时间管理NO，精力管理NO，自我管理YES

最近参加了行动营的升级版plus营，每天有小打卡，有能量缪斯需要回答，还有数据统计工作需要做。这些都要在工作以外的时间完成，一直以为自己能坚持的很好，可结果却不是想象的那样。

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1、时间管理、精力管理、自我管理

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参加之初，以为自己工作不算太忙，时间上肯定没有问题。可平时总觉得闲得无聊多的用不完的时间，突然就变的紧张起来，是自己时间观念不强，没有管理好吗？

之前的观点：有时间就有精力，没有时间就没有精力。通过学习发现原来也不是这么一回事，有时候没有时间却能挤出一部分时间关注自己喜欢的东西，有时候大把的时间，却做不了任何事情。是自己精力不够，没有管理好吗？

通过行动营和一段时间的plus营的学习，印证了老师们说的话，不是时间管理不到位，不是精力管理做的不好，而是没有做好自我管理。自己是解决一切问题的关键，没有自我内在认知的变化，再有时间，再有精力，事情也不见得能做的好。

2、案例分析：

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昨天去孩子姑姑家摘樱桃，早上正常起来还是有时间和精力的，我却用来睡懒觉，洗头发，找衣服等琐事上。本来是我和2个孩子坐朋友的车去，最终不知道怎么的，出行结果变成了我开车拉着一群人去。准备在坐车的时候打卡，写回答的计划没办法实施。路途稍远，回来的很晚，晚上的跑步和阅读时间也没有了。

最终结果：昨天的任务都没有完成，是真的没有时间和精力吗？NO，归根结底还是自我管理不到位。

01、如果没有想着在途中完成工作，那么就会正常起床，早上该做的工作还是能完成的，这是早起的习惯没坚持；

02、摘樱桃的时候，给自己找理由，要照看孩子，所以改走的路也不走了，每天一万步的计划又耽误了，这是微习惯的培养给随随便便中断了；

03、晚上回来还是有时间的，但自己以开了车太累为由，刷了一会手机，睡觉了。这是选择安逸的结果；

有时候，事情看着很小，但能反应真实生的活场景和内心的活动里程。

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

让自己变得更好，在于平时微习惯的积累。

在自我管理的道路上，我还有很长的路要走。

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