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《幸福的方法》听后感

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《幸福的方法》感想-施嘉楠：听了《幸福的感想》这本书让我当到了在日本考大学的时候，面对繁重的课业，那时候总想着等我上了大学就好啦。可是等我真正上了大学以后就真的轻松了吗？显然不是，即将面临的是在大学里所面临的难题，这时就又会想等工作以后就好啦。这就像是恶性的循环一样，永远无法享受当下，感受幸福。这就像书中所写到的忍辱负重类型的人吧。即使如何回忆过去也回不到过去，即使如何憧憬未来也到不了未来。所以我要像书中所写的那样活在当下，感知幸福。我现在在追求目标的路上努力。达成的目标不是结局，是意义，是新的开始。即将迈入职场，成为社会人，也想要去开心的工作，去寻找工作的意义。

书中写到“当你能够调节你的想法和对世界的看法时，你才能从容平和的面对人生的种种。这时，你才具备了幸福的能力，也就是对幸福的感知力”。每当我要生气的时候或者有一些负面的情绪的时候都会要想一想，我现在在生气，那么为什么呢。我能否平和的去面对这件事，再想一下，就不会这么生气了。所以说通过樊登读书会讲的书慢慢的我会控制了我自己，使自己成长，也有助谈资。不只是未来幸福，我现在也很幸福。

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