修炼完美健康苗条身体86- 行动记录11/25/2018

1 每口早餐嚼8下。

2 培姐给我指导了,很给力!

3 泡群得到能量加持!

4 认真吃了小白。

5 听Esther talked about: Eat what you want and get slimmer

6 认真做了眼保健操,我需要。

7 认真吃抗感冒三剑客

8 累了就歇歇,生病了就好好照顾保重自己呢,呵呵呵!

9 允许自己睡一觉,聚焦想让自己开心的事情。

10 加班看音乐会场子,一切特别顺利!

11 下班后去喝小米粥吃葱油饼韭菜盒子让自己感觉好!

12 烧晚饭30分钟=2000步。

13 豆豆包揽家务,我就休息了。

睡前投射:睡个美的好觉,在能量层面拥有完美健康苗条身体,像Doutzen Kroes一样明媚动人,青春活泼!能量层面拥有完美健康,平安,爱,智慧和财富!

今天就做这么多了,明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒!

感恩宇宙爸爸,感恩感恩感恩!!!感赏我的努力,感恩宇宙爸爸,感恩感恩感恩

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