离婚后，宋慧乔终于开口：做到这1点，婚姻也就到头了！
当初“双宋离婚”，神仙情侣说分就分，很多人感叹：再也不相信爱情了！
最近，宋慧乔在接受《ELLE》专访时被问及：你认为感情中什么最重要？
她强调：与伴侣的沟通非常重要！
这是她离婚一年后首次谈感情观，很多人猜测“沟通问题”才是二人离婚的真正原因。
不管真相如何，沟通对婚姻的影响无法忽视。
最高人民法院统计140万对离婚案件发现：感情不合是离婚的主要原因，比例远超“家庭暴力”和“出轨”。
感情不合，大部分归根结底是沟通出现了问题。
戈特曼是著名的婚姻心理学家，他有一个神奇的本领：观察一对夫妻5分钟的谈话，能预测他们是否会离婚，准确率高达91%。
这不是“超能力”，这是他40年对700对夫妻长期研究的结果：
夫妻关系如何，看沟通就够了。
沉默的婚姻只剩一片死寂
电影《世界上最伟大的父亲》中说：
曾以为世界上最糟糕的是孤独终老。后来发现最糟糕的是和让你感到孤独的人一起终老。
沉默是婚姻的最后一道墙，多少夫妻熬过了坎坷困难却败给了“沉默”？
《无问西东》中的许伯常和刘淑芬这对夫妻，是很多婚姻的真实写照。
婚前，他们无话不谈；婚后，他们无话可说。
电影来源于现实，这话一点不假。
有人在网上问：夫妻俩人一天超不过十句话，这样的日子怎么过？
她的丈夫上班不联系她，下班就“躲”进卫生间，没一个小时不出来。
每次她想聊天，男人就说“你要理解我”，好像委屈的是他。
俩人同一个屋檐下，却像隔着一道天堑。
没有出轨、家暴、争吵，她已经身在万丈深渊。
你可能以为她老公性格就这样：沉默寡言，不善言辞。
并没有～
相反，他风趣幽默，常常和网友聊到凌晨，回答问题也是侃侃而谈。
人前看似“完美无暇”，在家里却成了“哑巴巨婴”。
需要爱人的时候，希望对方立刻闪现。不需要的时候，希望对方一个字都别说。
和这样的人生活简直就是灾难。
律师朋友给我讲过一个案子：一位七十多岁的老人非得离婚，孩子怎么劝都不听。
老人说：
这辈子我一说话，他就怪我唠叨，恨不得躲远远的。
他对我说的最多的话是：“你能不能少说点？”
因为孩子我忍了一辈子，现在孩子也不需要我操心了。我就想知道有话说的婚姻是什么感觉。
多少婚姻在沉默中耗了一辈子，老了老了悔不当初。
没有沟通的婚姻是一座孤岛，夫妻双方是岛上“最熟悉的陌生人”。
网上随手一搜，这样的婚姻太多了：
@晴天
结婚两年了，老公回家就是玩手机，基本上无话可聊，他回家就看足球，我看电视剧。刚结婚还努力磨合，时间长了聊不到一起自然也就不聊了。
@相信美好~
我们两人到家之后没有交流，没有沟通，他的常态就是玩手机。我关心他，想了解他，他就觉得我在监控他。
有时候我多说几句，他会对我大吼大叫，嫌我管的多。如果一辈子都这个样子，真的不敢想。
结婚图什么？
不就是图个有人聊天知冷知热，要是天天不说话，还不如单着呢。
坏的婚姻，在沉默中消耗一辈子。
一辈子很短，别让爱人寒了心。
无效沟通正在“透支”你的婚姻
其实，很多夫妻不是不愿意沟通，而是一沟通就“心累”。
说来说去，鸡同鸭讲，对牛弹琴，还不如不说。
钟丽缇和张伦硕曾经因为一双袜子吵到崩溃。
钟丽缇打算买一双袜子给婆婆，她认为这是一种心意。
张伦硕觉得没必要买，他认为两个人回家妈妈就已经很开心。
买完袜子，俩人的气氛降到冰点，钟丽问他：“你怎么啦？”
张伦硕紧皱眉头：
“说啥都会被反驳，你都会说你想的不对，那我还不如不说。”
他越说越激动，甚至冲她大吼：
“你这样我真的很累！”
钟丽缇也就崩溃了，蹲在地上大哭：
“我也很累，你知道吗？”
说白了，他俩都是为了老人能开心，目的是一样的。
错就错在他们没有好好去理解对方，只顾着表达自己的想法，最终吵到崩溃。
“无效沟通”的结果就是一个字：累～
好的沟通的前提是互相理解，如果只顾自己表达，不如不说。
心理学上有一种理论，叫「透明度错觉」：
意思是说，夫妻双方会高估自己的表达和理解能力。认为“他肯定是这么想的”，“我讲得这么清楚，他肯定明白”。
结果往往是：几句话就能说清的事却吵成一团，嗓门越来越大，心却越来越累。
这还不算啥，更糟糕的是带情绪沟通。
有人给出一个沟通公式：沟通=70%情绪+30%内容。
情绪对了，事半功倍。情绪不对，说什么都是废话。
有人吐槽自己的另一半，说什么话都带有情绪：
“洗衣服挂不对说我是脑残；切菜方式不对，会说怎么跟我这种傻子结婚；我头发长一点说我恶心；稍微忘记东西也抱怨我不带脑子。”
妻子长期情绪化的表达让他极度反感：
“每次她抱怨多了我很烦，她说一句我就顶两句，感觉这婚姻维持不下去了。”
带情绪说话的时候，内容已经不重要了。
光是负面情绪，已经足够让人恼火，谁还有心情听你说什么？
这种“无效沟通”除了透支婚姻，并无益处。
与最亲近的人带情绪沟通，是最愚蠢的行为！
不好好说话，是婚姻的毒药
夫妻之间的矛盾、争吵，大多都是“不好好说话”造成的。
你对爱人飙过狠话吗？
寇乃馨在一个演讲中，坦言非常后悔对老公说过狠话。
有一次吵架上了头，为了能伤害到他，她专门挑对方最痛的讲。
她说：
“黄国伦，你凭哪一点配得上我寇乃馨啊？你知不知道你离过婚，你是二手货，你配不上我！”
他这次没回嘴，默默收拾好行李走到门口，难过地看着她：
“乃馨，有些话是不能出口的你知道吗？”
她的目的达到了，却开心不起来。一连几天他都没有回家，她才明白她的话有多伤人：
“越会说话的人，越容易用你的言语去伤人。”
她说：“我第一次发现，我自己有可能是一个家暴者。”
很多夫妻明明深爱着对方，却常常在争吵的时怎么伤人怎么来。
自己痛快完了，对方内心早已鲜血淋淋。
俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
身体上的暴力尚能恢复，语言上的暴力才杀人于无形。
有多少婚姻因为不能好好说话苟延残喘？
网上看到一封妻子给丈夫写的信，信中说：
只要我的想法和你的不同，你的口中永远是“神经”或者“有病”。
我总是找理由让自己容忍你的随意谩骂。直到你当着女儿的面恶狠狠地说我是个白痴，那一刻我真的绝望了。
每一句狠话，都是一把利剑直插爱人心口。
有人总结了婚姻最容易伤人的几句话，很多人都不会陌生：
嫁给你，我真是倒了八辈子霉了。
谁好你去找谁啊。
你怎么干什么都不行？
连个孩子都带不好，还能干什么？
不就说了你两句，哭什么哭？
千万别把最“恶”的话，说给最爱的人听。
家是温暖的小窝，不是用语言戳心窝的战场。
好好说话别伤人！
我们习惯把好的一面留给外人，把最差的一面给最亲近的人。
却从未想过，最亲近的人又要凭什么承受？
有人说，婚姻是爱情的坟墓，这句话其实只说对了一半。
不肯好好沟通的婚姻，才是爱情的坟墓。
一辈子说长不长说短不短，好好沟通别让婚姻寒了心。
图片来源：新浪新闻、《司法大数据专题报告》、《无问西东》、《超级演说家》、《三十而已》、《恋爱先生》、网络。
End
长按下图识别关注
窈 窕妈 妈
转发+在看
别被沟通影响爱