2020-02-23晨间日记——睡到自然醒的“晨间日记”

01，今天

2020年的第54天；

婚后第1059天；

为人母第731天；

做全职宝妈第591天；

英语坚持学习第68天；

日更文第69天，累计字数6.1万；

坚持锻炼第36天

心情随笔：

昨天不知吃了喝了些什么，晚上像打了鸡血般兴奋的睡不着，直到今天凌晨2、3点的样子才迷迷糊糊睡着。一觉醒来已经是中午了，一上午老公带着孩子又做了午饭，我甚是感动。这会儿在写所谓“晨间日记”的时候，老公在哄宝宝睡午觉，我才正式开始今天这一天。

02，每天必做

日更文：晨间日记；英语学习日志

学习：英语学习；备考法考

阅读：职场充电

锻炼：跳绳 或 基础锻炼

昨天完成任务情况：备考法考+职场充电，未完成

03，思考

昨天不足的是：

1.没有落实所有计划，就算睡不着也没有去完成那些未完成的事项。

2.没有设定起床闹钟，就算形成了生物钟，但还是会有一觉睡到自然醒的情况。

昨天成功的是：

1. 第一次像模像样的做一顿家宴，为宝宝庆祝生日。

2. 昨天忙了一整天筹备宝宝的生日宴，但还是完成了一部分每日必做的事项。

今天要尝试的是：

1.昨天没有完成的任务，在不影响质量的前提下补完。

2.设定起床闹钟。

04，健康

生理周期：✖

身体异样：睡多了头痛

锻炼项目：今日跳绳30分钟，不少于3000下

体重：109g

昨天原本想跳绳的，但为宝宝庆生忙碌了一天有些累，仍旧改为手臂训练。同时，昨晚剩菜较多，晚上还吃了些宵夜，导致今早体重有所回升。

05，今天最美好的三件事

1. 虽然一觉睡到日上三竿，但起床后能后口福吃到孩子他爸煮的午饭

2. 又由于起晚了，孩子他爸承担了照顾宝宝，哄午睡的任务，让我安心写午间版的晨间日记

3. 只要能喝上一杯咖啡，就能活力满满开启接下来的大半天。