2018-03-20

体重:97.8。  腿围:34.1

早餐:鸭血 火龙果 生菜卷饼

中餐:牛肉 1大杨桃 半火龙果

加餐:牛肉 鸡蛋

晚餐:牛肉 双黄蛋 2小杨桃 木瓜藕粉燕麦 1王老吉

加餐:1袋红枣 1王老吉

运动:无

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