坚持打球 愉悦身心

  喜欢打乒乓球已经有一段时间了。坚持打乒乓球才不到半年。球友总结了打乒乓球的好处，先分享给大家，希望更多的人喜欢这项运动，享受打球的乐趣。

    打乒乓球可以排毒。坚持打球一段时间，你会发现身体慢慢不再沉重，步伐也更轻快有活力，研究表明，打乒乓球全身大量出汗，是最有效排除体内毒素的运动，不信你试试，打球后格外酣畅痛快！

    另外，打乒乓球可以养颜。你会发现皮肤、气色越来越好！不论男人女人，真的会越来越好！这一点，女球友的感受是最深了！乒乓球运动大量排汗，如此排毒养颜效果再好不过！

    打乒乓球可以减肥。你会发现减肥，保持身材不是什么难事，一场球下来汗水狂飙，大量卡路里消耗不瘦才怪！不过一定要控制住嘴，控制不住嘴，打多少场球也减不了肥。

    打乒乓球锻炼体能。你会发现身体是真的越来越好了！这是所有球友的切身感受！你尝到身体好的甜头，开始越来越重视自己的体能，因为没有好的体能打不好球！

    打乒乓球可以提高记忆力。你会发现自己的思维越来越敏锐，记忆力越来越好，因为打乒乓球能提高神经系统的敏捷性！这是其他运动不能给的！

      打乒乓球可以放松眼球。你会发现眼神越来越好！打一小时球，眼球就要灵活转动一小时，观察场地，球与对手，这是对眼睛极好的放松与休息！

    打乒乓球可以带来快乐。你会发现开心的时候越来越多，抑郁的情绪通通不见了，运动是带来快乐，赶走抑郁的最好方式，特别是乒乓球这种有互动有趣味的运动方式！

    跟着你的朋友去打乒乓球可以提高求知探索欲。你会发现自己多少年不曾这样充满求知和探索欲了，新的乒乓球技术，新的球路和战术，每一样都让你充满兴趣，恨不得马上跑到球馆实践。

    打乒乓球可以扩大圈子。你会发现什么行业的朋友都有了，而且都是精英！而且诚恳热情！因为乒乓球参与者都是有品味的人！

    坚持打球，愉悦身心。啥也不说了。心动不如行动，马上出发，打球去。谁约？球馆见。不见不散。

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