努力做一只有自知的井底之蛙

图文/于丽萍

      《晚清文学丛钞·冷眼观》第十二回：“隔行如隔山，我们局外人就是有什么事看在眼里，也是猪八戒吃人参果，食而不知其味。”

      我们每个人都受空间的限制，我们每个人也都受时间的限制。我们也都是自己所在领域的“井底之蛙”，无论你多么聪明，无论你学历多么高，无论取得多么大的成就，都一定受到这两个限制，因为人都是特定时空下的产物。

      心理学的学习要走的四个步骤，第一是不知道不知道，叫无知，例如“傻子是不知道自己傻的”；第二是知道不知道，叫自知，就是我们常说的“人贵有自知之明”；第三是知道知道，叫觉察，有了自知之后就可以做到觉察例如“长眼神”；第四是不知道知道，叫习惯，习惯成自然。

      心理学的学习就是从第一步到第二步，就像图中的青蛙，如果要想从井底下跳出来，它必须先知道自己在井底下，这就是我们常说的自知之明。

      “人贵有自知之明”，一个“贵”字，说明“自知之明”是只有少数人才拥有的，毕竟“物以稀为贵”嘛！

        对任何人而言，自知都是第一重要的，只有能够自知，才可能对自己的行为保持“觉察”，也只有在觉察基础上才会改变并形成习惯。

      我只想努力做一只有自知的井底之蛙！