10/70如何让自己的生活变得更精简一些？

最近朋友们相聚，不少人都在发牢骚，说自己在生活和工作中越来越被动，大脑和手脚好像被捆着一样，效率越来越低下，充满了挫折感。个个嚷嚷着要到农村去，去过那种极简生活。，好像一到了农村，所有的繁杂都消失了。

不管怎样，也都是发发牢骚而已，最终谁也没有脱离现实轨道，跑到农村去过想象中的极简生活：那不过是我们的一个幻想而已。

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归结到当下，最现实可行的，是我们应该慢慢学着简化自己的生活，让自己的环境慢慢改变。

生活中怎样才能做到这一点呢？

我们经常见到，对于一件事，有的人啰哩巴嗦一大堆，还不能说清楚，而有的人一语即可道破本质，为何会这样？因为简化，也是一种能力。要想过简单高效的生活，就要慢慢培养这方面的能力。

一位叫爱德华·德博诺的心理学家写过一本畅销书，名字就叫《简化》，内容很丰富，选出一些比较切实可用的内容，总结成以下几点，

（1）

首先是要有足够的动力和决心追求简单。你要对当前的生活主题很清楚，因为简化意味着取舍，必须想清楚自己到底需要什么，舍弃什么，必须要设计好计划。

（2）

需要学会质疑和摒弃现有元素。简化的生活就是：简单、有效、实用，如果一件事找不到存在的理由，那就扔掉它。

（3）

学会每次只做一件事情。如果同时处理好几件事令人效率低下，不如尝试每次只做一件事情，看看其所产生的效果。

（4）

将事物分解成很多个“便于一次处理”的小块。设计适合自己的小步骤来完成一项艰巨的任务，一步步完成就好。

（5）

没必要去追求完美。追求完美会增加事情的复杂性，让你被内在焦虑感压垮。还要学会放慢速度做事。大脑想事情最少的时候，最有可能冒出好主意。专注于担忧的事情之外的其它事情，可以让思考变得更清楚、更简单。

简化是一种能力，平时我们可以边实践边学习。学会精简，把有限的精力用在最重要的地方，最终必定会产生事半功倍之效，使大家能够享受到简单生活带来的美好。。