满山红遍
满山红遍

21天健康饮食好习惯

在贾班长的带领下，重新开始新一轮的21天健康饮食，并坚持下去，养成好习惯！加油！

十月二十四日    第九天

早餐:五谷粉冲饮一碗，全麦面包2片。

中餐:牛肉面一碗。

晚餐:南瓜糊一碗，肉烧扁豆一份，茄子虾皮一份。

加餐:上午十点加苹果一个。

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