“百日筑基”第12天海鸿日记

为了赶9点动车,又有足够时间练功,今天是4点正把自己闹醒的!

还是磨蹭了一下,5点开站。同样的姿势,同样的时间(1小时5分),但难受度却下降了……此所谓,螺旋式进步鸟!

老大姐们陆续来了,但还是抢时间走个圈吧(心也没咋急),不然白天很难找到时间滴……

今天丹田感觉又不一样了,更热了些!真是舒服!

下午5点,静功开练,近一个小时

感恩历代祖师传承力量!感恩导师谆谆教诲……

福生无量!!!

你可能感兴趣的:(“百日筑基”第12天海鸿日记)