D009+8组菩提释+《人生效率手册》第二章 时间管理

人生效率手册之时间管理

时间管理，似乎是被追求效率人士永远关注的话题，这两年，我也常常去研究什么是时间管理，似乎也常常把这四个字挂在嘴边，最开始了解是从叶武滨的易效能系统开始，叶老师的课程也给了我特别的多的启发，随后又零零碎碎接触了一些其他关于时间管理的理论和知识，最后，似乎陷入了一个知识爆炸的怪圈，了解的越多，反而越不知道什么是最适合自己的。

张萌的人生效率手册，核心内容是讲述如何卓有成效的过好每一天，从她的成功里，处处渗透了坚持的力量，然而，更重要的是，这个坚持是有目标的，更是有方法的，正如她所说，“就像打井，你只有在正确的位置上，不停的朝着一个地方使劲挖，才能挖出水源，才能拥有一口井”。

那么，张萌是如何总结时间管理四大方法呢？

第一、目标分解法。

目标建立可以遵循SMART法则。

大目标需要分解成一个一个小的目标，同时分布到每年、每月、每周、每天。️而分解出的小目标，还需要做一个分解评估，分析这种分解是否有效，是否有疏漏。

第二、单点突破发

有了一个一个小目标后，我们就应该集中精力对目标进行单点突破，而这个过程一定是一个闭环过程，包含计划、实施、总结、再评估的一个完整过程，在不断的循环中持续改进。

第三、核心竞争力法则

我们的时间消耗一定是围绕着核心任务，也就是打造我们的核心竞争力——硬本领来展开。

第四、自我激励法则

自我激励是包含三个维度的，从物质激励到榜样激励，到最高级别，也就是成为别人的榜样，接受舆论监督。

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