其实，我都是一刻不停的在奔跑。
一直跑，直到在码字的这一刻变慢了。
跨过10月到11月的这一周，跑的很辛苦，无论在生活上还是工作中。
偶尔会安慰下自己，因为最难过的经历是在不断拓宽自己的舒适区。
成长就是变得复杂！因为是累加着每一次的突破。
周末，中午的时候和表弟一起打篮球。小区内的球场里，没什么人过来。我们就开始练习投篮，我是完全不会打球的那种。初中的时候打过一段时间的篮球那都是因为《灌篮高手》看多了，后来偶尔去和同学打着玩，都没有很认真系统的学习过，琢磨过。表弟则不同，他超爱打篮球，算是业余中比较优秀的那种。
我投了几次后，表弟觉得我的动作不规范。他示范讲解了几次后，我便不断尝试，发现了原本未曾留意的细节。比如左手如何辅助，右手如何瞄准和发力。体会到这些后，投篮的过程一下子比原来变的更丰富了。
一开始学习调整的时候，还十分刻意的去想刚才应该怎么做的，动作还都比较刻意。多次尝试后，那种不熟练感就慢慢消失，也渐渐的不去刻意的指挥调整那些动作。
后来，用调整后的新动作进球后，就体验了一次连贯进球动作。心中默默的想：不要忘记那次的进球。于是总在下一次投篮的时候刻意找寻投中的感觉。
成长是变的复杂。
从投中到总是投中，是意识到了动作过程的复杂，那复杂中包含着全部菜鸟入门的秘密。为什么高手看起来总是举重若轻呢？因为他们经历过了复杂，通过练习将那些动作打包。需要时可随时调用。
练习总需要开阔的练习场。说到练习场，就让我想起家里的厨房。
的确，厨房是个很好的理论结合实践的练习场。虽然我炒的蛋炒饭不怎么好吃，但聊到刻意练习我还是想说说这个蛋炒饭。
初中的有一段时间，早餐都是自己搞定的。
最简单最快速的早餐就是蛋炒饭，头一天晚上总会有一些隔夜饭。开始之前，先把电饭锅里的隔夜饭捣碎，让米粒大致分散开。然后，起锅上油，观察油温合适后打入鸡蛋，鸡蛋清炒数下混如捣好的米饭，翻炒直到出现炒饭的香味后关火。
为什么要先把饭捣碎？因为有一次整块下锅后，捣碎困难。
为什么要先打入鸡蛋？因为有一次先炒米饭后，没有了煎蛋香味。
还有油温什么时候合适？因为试过晚了的话鸡蛋会煎老，也会炒糊了饭。
炒个蛋炒饭都会遇见这么多的坑，每次跨过这些坑都让炒饭变得复杂，也变得更好。
我们的味觉不会骗自己，竟然开始喜欢你小时候讨厌的味道。
还记得我小时候第一次喝啤酒的场景，那时我大概只有5岁左右。
那天老爸带来一瓶啤酒，看他喝的津津有味，我要求要尝一尝。刚喝的第一口感觉就是辣，然后就是苦，完全没有任何好感，再也没喝。后来大学宿舍同学聚会喝啤酒都觉得难以下咽，也是强忍着喝了几杯。
毕业后的一个夏天，偶尔约几个老同学在路边烧烤再喝啤酒竟然觉得清凉爽口。
啤酒这样，更意外的是，我最近竟然开始尝试喝点白酒了，这是几年前的我都无法理解的变化。
果汁爱喝，啤酒也喜欢，白酒竟然也能享受的喝几口。
是不是觉得这味觉突然有了层次，有了更丰富的容忍度，那是也许是成长的丰富。