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G159圆圆周检视

周检视2018第33周(2018年08月12日～08月18日)

没有记录就没有发生——

健康:

  1泡脚4天

  2）冥想6/7天

  3)室内训练5/7天

效能输出

1)晨间日记:每天坚持

  2)冥想

  3)晨会

  4)周检视

  5)值周

阅读学习

  1#100讲20~32讲

  2#阅读《营养圣经》并分享

  3#时间管理进阶2节

  4#听樊登《热锅上的家庭》

  5#分享稿

生活

早睡早起(早5.00~晚10.30)【4/7】

做早餐5/7

做点心

整理客厅

参加表妹宝宝满月宴

蒋姐工作室取卡

销售葡萄

先生视频

帮宝贝艾灸

社交

8.12民主生活会，小本田换周，下午休息和周老师视频

8.13替代丁大课分享，听樊登

8.14义演，送葡萄，三分钟分享，整理，听音频

8.15交保险，看望公公

8.16银行签约  先生视频

8.17蒋姐工作室，超市，做点心，收先生红包

8.18班晨会，主持小组晨会，带婆婆参加表妹宝宝满月宴，周检视。

【情绪】

比较平稳，心情舒畅，和宝贝交流比较融洽。

【小确幸】

表妹宝宝满月宴

大课分享

整理厅

先生红包

义演

下周目标

1)健康:冥想 （打卡）、泡脚

  室内训练  每周3~5次，每次10分钟

2)坚持晨间日记，做反思

3)整理书房

4)阅读《营养圣经》（打卡）

5)时间管理100讲32~40讲

6)番茄钟25个

上周反思

健康：早睡4/7，继续努力，冥想6/7，室内训练5/7。精神状况不错。

饮食：以清淡素食为主，水果比较多

工作：大分享，3分钟分享，值周，做课件，义演，进专属群并听课。

主持小组晨会不理想，缺少锻炼，表达能力有待提高。

群打卡完成基本任务，阅读养成习惯。

爱在159，温暖培伴到永久！！！

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