每一天你都在做一个简单的决定：幸福？还是幸福？

在朋友圈里收获正能量最多的分享莫过于吴小鳍了：传奇师姐，专业潜水教练，超级学霸，职场金领，还是青春无敌美女，“做自己”的典范。

她的微信签名就是：Live a Flourishing Life！十足的心灵鸡汤。偏偏师姐还是专业的心灵鸡汤，在斯坦福和宾大学过积极心理学，是清华的积极心理学的客座教授。现在的她在一家创业公司，常常“fighting”到深夜，发的图却总依然鸡血满满，或是温情洋溢。文章开始的照片就来自她昨天朋友圈的分享~清新十足

幸福是一种习惯，怎么建立幸福的习惯呢？

今天分享一篇文章，《一个幸福的习惯：专注在意义上，不要专注在问题上》，作者Rick Warren来自美国，他写过一本书，叫做《意义驱动的人生》。

我的翻译如下，英文原文链接在文末：

一个幸福的习惯：

专注在意义上，不要专注在问题上

Rick [email protected]

当你保持专注在你的意义上，你的使命上，你想要去的方向上，而不是你遇到的问题上，即使生命看起来并没有什么变化，你也会变得更加幸福。

Paul，当他被送进罗马的监狱时，他已经步入晚年了。他距离自己的家乡很远，他在等待自己的行刑时间到来。他的一切都被夺走了——他的朋友，他的自由，甚至他的隐私。一个士兵24小时监视着他。对Paul来说，这真的不是一个很幸福的时间。

但是这里有一个东西，是人们无法从Paul身上夺走的：他的人生意义。Paul做了一个选择：专注在他的意义上，即使在他失去一切的时候，他告诉自己他还有意义。Paul的意义是什么呢？服务他人，帮助他人，来提升自己的灵性，实现人生价值。

我将永不会忘记Viktor Frankl的书《Man's Search for Meaning》（译者：中文名：《活出意义来》，Frankl是一个犹太精神病学家，在二战时被送进了集中营。他的所有家庭成员和他的朋友都被杀害了。他在他的书里写道，有一天当他被要求脱光站在秘密警察面前时，他们把囚犯的所有衣物都带走了，包括Frankl的结婚戒指。他站在那里，意识到自己什么都没有了，然后，他突然间意识到：还有一样东西是他们无法带走的！那就是，面对这一切时，他可以做的选择，他可以选择怎么样的心情，怎么样的反应去面对这一切。

你无法选择别人对你做什么。

你也无法选择别人做什么。

但是你可以选择的是：你如何反应，你的情绪。

不要专注在问题上，专注在想实现的意义上。

这就是保持幸福习惯的秘诀。

（全文完，原文链接：http://rickwarren.org/devotional/english/happiness-habit-focus-on-your-purpose-not-the-problem）

后记：

在《高效能人士的七个习惯》里的第一条：积极主动。

积极主动(Proactive)和主动(active)的区别：积极主动是理性的决定，而主动是情绪的反应；积极主动是我选择了“事件”，而主动是我被事件选择的结果。

时间管理里有个观点，不要“被动学习”，而要“主动学习”。“被动学习”是当经历一个事件后，我学习到了，类似于“多么痛的领悟”。“主动学习”的是探寻自己要学习的东西，是一个“终身学习者”。

举个英语学习的例子：

一个人可能经历了一次糟糕的面试或者失去一个发言的机会，发现原来英语的学习是必须的，从这件事情中他意识到要学习英语。这些“经历”让他学习到了“英语是很重要的技能”。这是“被动学习”，不得不学习。

“主动学习”的人会观察自己的知识体系，根据自己去的方向来更新知识体系的“输入”需求，通过分析（而不需要经历一个教训），他会得出结论：英语是很重要的技能。这是主动学习，我决定学习。

你呢？你是否保持主动的习惯呢？你有什么保持主动的秘诀吗？或者，你有什么保持主动的困难吗？留个言告诉我呗：）

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