记帐

          青春年少时,总会觉得一天时间很长,可以有许多时间让我们来挥霍,青春活力无限,随随便便拿出点时间就可以做想做的事情,可那时的我们没有去做。到了而立、不惑之年,想做沒做的事让我们焦虑,这时开始去做,可是又被其他的事情所牵绊,又再托了下去,何时才能做?这时感到时光似乎加速般走过,怎么拉长时间呢?

        1.确定要做什么。拿出一张白纸,写出自己要的事,每天必做的,如吃饭、接送孩子等,单列出来;不定期但也要去做的,如打扫卫生、冼衣、家庭聚会;想做而没做的,如声乐、球类。特别是想做而没做的,想想心中有多么渴望去做,还是一闪而过的念头,无论多少把他们写下列出来。

          2.确定每天可支配时间。每天的事情分成了三类,首先要确定每天必做和不定期做的所花费的时间,如早晨洗漱时间30分钟、睡觉8个小时。除了这些之外,剩下就可以供我们支配了。

         3.给想要而没做的事分配时间,在这个事项清单里,把他们按照自己内在的意愿,排出个先后顺序,按照顺序进行分配,当然没必要全部分配时间。从第一件事开始去做,确定这件事可支配的时间,以此类推进行了分配,直到可支配时间全部分配完成。

             未完待续

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