2016中国膳食指南正式出炉，到底怎么吃才健康？

历经两年半的修订和征询，《中国居民膳食指南（2016）》终于在2016年05月13日公布。我国素以“美食天堂”闻名于世，作为“大吃国”国民的我们不仅追求色香味俱全，还要追求吃得健康。前一阵子，大洋彼岸的美利坚人民为他们的膳食指南争论不已。而和他们相比，我们的膳食指南会变成咋样的？

笔者带您解读下这份“吃饭宝典”中的关键要点。

图片均由笔者制作，由于笔者为医学界的编辑，因此有水印。