日精进打卡（第一天）

姓名：张倩

公司：东莞市雅思电子有限公司

【日精进打卡第:0001天】

【知-学习】

背诵《六项精进》大纲0遍 共计70遍，

背诵《大学》 0遍共计70遍

【经典名句分享】

1.懂得运用时间利益人群，就是幸福

2.能先付出爱心，就能得到无数人的爱

3.当下的心念---好的要精进；不好的应去除

4.人生之路再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。取舍间必有得失，学着踏实而务实，越努力越幸运。

【行-实践】

1.修身:

每天早上读英语

晚上跑步30分钟，仰卧起坐100次，压腿100次

对老公和儿子多笑

【省-觉悟】

时间需要规划，并坚持恪守执行，量变引起质变，只有实际去践行，并积累一定的数量，才会有质量的变化，上天也会出手帮助你。

要每天自我反省

不要有感性的烦恼

每天要想到利他才能利己

幸福取决于心态。改变从自己做起

【感谢】

1.感谢六项精进培训

2.感谢老公指出我的缺点

3.感谢儿子鼓励我，说爱我

【齐家】

1.今日给爸爸，哥哥，姐姐。小芳打电话了。问候爸爸身体和心理情况。母亲还在ICU，县城护士不懂护理很是担忧。

2.家和万事兴

【积善】今日0件,累计30件.

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远

[打卡始 于2018/09/16，打卡持续于2018-09-16