老了,忙也是一种养生

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1、忙着玩。这个“忙”,可以忙于写,可以忙于养花、养鸟、钓鱼,等等。喜欢种花就种花,喜欢养鸟就养鸟。总之是要有喜好的东西,只要是真忙,心里想的,手脚为此活动的,都是养生之道。

2、忙着交朋友。这样忙还有个好处,就是朋友多。尤其是和也同样忙的朋友在一起,有共同语言,越谈越高兴。

3、忙着骑自行车。骑车是一种锻炼,想骑就骑,想走就走,上车就有座儿,不像公共汽车,你得听它的。

4、忙得没时间不开心。在任何环境下,都保持开朗的心情。一是老有事忙,没工夫想不开心的事。二是尽人事听天命。每一个人,生活里面一定会遇到很多想象不到的事情,人生就是这样,每个人都一样。所以碰到多倒霉的事心里都不要过于难受,不要愁眉苦脸。

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