观众感言 | 仿佛看了一场主角是自己的电影

这是燃抱剧团的第065次分享，陪你看电影。

“一人一故事剧场”（Playback Theatre）：是一种即兴演出的剧场活动。观众讲故事，演员演故事。用动作、音乐、或戏剧的方式配合，将回忆和情感可视化。这种即兴艺术的表演，化为礼物在剧场中传递。在一种尊重的氛围中，互相聆听，平等对话，通过故事，发现自己，增进彼此的了解。

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☞热身暖场

田媛老师带领华师的学子们来到一人一故事剧场，留下的是一段段情绪的故事，带走的是一个个难忘的瞬间。

从热身活动“快乐牛奶工”开始，观众们打开肢体表达情绪，渐渐心临一人一故事剧场。领航员怡然的温暖鼓励，让大家开始慢慢打开肢体，打开心灵。

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☞主题演出——Hello，情绪

领航员：怡然

演  员：May  飞狐  小鱼儿  夏天  欣达

乐  师：Dancy  三吉

首先送上今天的第一份礼物，我们的自我介绍。

请看——

随后，观众开始分享当下的心境，并开始回忆自己的情绪故事——

有平静、有伤感、有焦虑、有迷茫、有开心、有挣扎、有痛苦、有坚定方向……

7个故事，一一被演绎，情绪的礼物在剧场里交换。大家的心也越来越靠近。

最后，送上今天的最后一份礼物，“我记得”，请看——

我记得那个平静的心境；

我记得雨中的欢笑；

我记得那个面霸；

我记得独自一人伤心的感觉；

我记得“不打扰是我的温柔”的那个暖男……

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☞演后谈

田老师：为什么May很少讲话？

May：是当时即兴的选择。

飞狐：少即是多！相比语言，肢体可以更加丰富，更能打动人。也更有想象的空间。

田老师：演出有固定的形式吗？感觉演员之间很有默契。

演员：有，不同的形式有不同的演绎，演员会根据领航员的引导进行演出。默契是我们在一次次团练中慢慢培养出来的。本次团练回顾（点击左边蓝色字体）

田老师：演员在表演的过程中有触动和共鸣吗？

演员：有啊，有一次表演的时候，我哭的要别人把我拽下去。

演员：观众分享故事，我们用全身每一个细胞去聆听。会有内心的触动。但是演出的仪式很好的保护了演员，每个故事之后，会有个致意环节。演员看向分享者，心里想着：这是你的故事，还给你。这样保持空杯心态，迎接下一个故事。所有的演出结束后，会有个“我记得”的环节，也是向观众致意。

演员：其实乐师也是演员的一部分，我们第一次尝试双乐师。这是一种建构，用各种方法叠加建构。

田老师：这种表演形式能够解决心理问题吗？

演员：一人一故事剧场的表演是一种在剧场中的演出形式。不是心理治疗，也不是心理剧。在剧场中不批判故事，只聆听和表达，呈现出分享者的感受。演出时也会尽量照顾到所有观众。倾听和观看时，观众会有想法与力量，会触发新的思想。

阿甜：悲伤可以传染，我的故事被演出的那一刻，我很想哭，以前是独自伤心，现在被放大了，感觉被理解了，很震撼！

田老师：一个人回望过去的经历，然后想想现在已经走出来了，会放下。我认为心理学是让人幸福的学科，这样的形式应该可以帮助更多人。

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☞反馈表

演出结束后，邀请观众填写反馈表，经过了一段时间的沉淀，观众有了新的回味。

小叶：我发现自己曾经有的情绪大家都有。期待能从演出中获得新的感悟。感谢各位表演的演员和乐师准确表达出我的情绪。

阿甜：发现无论是自己的故事还是他人的故事都能有很多的感触，尤其是演绎自己的故事会有很高的沉浸感，仿佛看了一场主角是自己的电影，想到自己已经成功跨越了所有的困难，茁壮地成长让我充满成就感，在演出的过程中所有的情绪都被放大，让我可以充分受到感染！

很期待剧团演绎的故事能更加的完整，真实，每个人的人生都是一场精彩绝伦的舞台剧，作为故事的主角，我想自己会如同其他的主角一样过开挂的人生，一路乘风破浪，经历九九八十一难最终登上我自己心中的巅峰。感谢所有的演员、乐师和领航员，是你们真诚一致的关怀让我们度过了一个轻松快乐的下午，宣泄心中的焦虑与烦闷。

清浦：我发现将自己心中的情感和故事吐露出来，感受到大家对自己的关注。演员们倾情投入的演出，让我觉得有一种发自内心的轻松，愉悦。听了大家的分享，有很强的共鸣感，就觉得，身边有很多幸福的点，即使有困难，也可以克服。

期待在体验过这次一人一故事剧场的演出后，能够学到这样的一种新的心理活动的形式，能够运用到我们心理学院春雨服务队的支教和素拓中。

首先感谢引航员和演员精彩的演绎，以及同学们和田老师的分享，最后感谢一下自己这些年来一些正面的坚持，“不打扰，是我的，温柔”。

啊啊啊：演员很默契，每个人都有自己的独特特点和演绎方式，但是又能组成一个整体，浑然天成。另外，乐师真的很棒！我很喜欢最后的“我记得”环节，我期待能分享的更充分。感谢所有人，你们太可爱了！

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摄影：小染  妮妮  May

记录：Wonder

编辑：小虫  三吉