给所有跟我一样的女孩子的情书.

        现在的2016.6.29，下午15.38.我坐在工作的地方，开始思考自己究竟应该写什么。这是我写字的开始，就像写自己的日记一样，我不知道会不会有人看，不知道有没有人会跟我有一样的感觉一样的经历一样的思考。我只是想写，想倾诉一些东西，想反省一些东西，想记录下来我的心路历程而已。

        现在我好饿，想等下去吃这边的薄冰羊肉粉，我比较喜欢吃面，所以会让他煮面。

        我在减肥，健身，已经两年了，虽然我还是没有瘦到我觉得可以的程度，我开始爱上健身，开始不在乎所谓的减肥，因为我开始喜欢上肌肉韵律的感觉，因为我知道只要我还在练，总会得到想得到的，开始喜欢每天回家之后自己设置的两个小时锻炼时间，虽然从来都没有真的练过两小时，可我喜欢这样的宽松感，不着急的感觉。健身的历程里，我经历过从一开始的苗条，到节食减肥之后的反弹，再到暴饮暴食饮食障碍症的绝望，到如今开始爱上健身的感觉而变的有耐心一点点雕刻自己。我觉得这是一种进步，从一开始的浮躁到现在的平静，虽然有很多时候还是会觉得时间追着我跑，为什么别人都能做到，而我做不到的颓废沮丧。

        我开始思考是否20多岁出头的女孩子都会经历各种各样的困难、迷思、痛苦和迷茫。我在暴饮暴食症的贴吧里逗留过，看过很多很多跟我一样绝望，无助的女孩子。她们想自杀的时候，是否有人托着她们？她们经历异样眼神时，是否有人拥抱她们？她们经历失恋痛楚，经历被羞辱是否有人疼爱她们？我只想说，亲爱的姑娘，你值得被爱！任何一个人都是值得被爱的，为什么你会不值得？你值得被爱！

       也许有人会指责我光说一些值得被爱的鸡汤，可是比起一味的绝望，一味的觉得自己一无是处，一味的觉得自己是世界上最肮脏的存在，是否一点点进步，一点点学会爱自己，一点点提升自己的能力更好一些呢？我们都在追求幸福，追求被爱，可是亲爱的姑娘，如果你自己都不建立起自己值得被爱的事实，又有谁能够帮你呢？理想的自己和现实的自己总是存在着巨大的差距，我们看着这巨大差距绝望的感觉所有人都是一样的，可是比起颓废下去，建立一个自己努力一把就能达到的目标是否离理想的自己又近了一步呢？来个大拥抱吧，现在开始每天努力进步一点点，一点点就好，从洗个热水澡开始，从清理一下自己的房间开始，从看几分钟的书开始。

            我不知道该怎么写了，接下来我想推荐一些我最近觉得非常好的内容，我觉得给我力量的一些东西：

         1.《悦食悦己》我因为这本书走出了饮食障碍症。

         2.bethebeauty 公众号，让我重新开始审视自己的审美观，学到了很多。另外作者有一篇关于如何克服自卑的文章，我的很多观点是借鉴她的，这里写明，我非常赞同她的“踮起脚尖就能够的上的苹果”的观点，而我说的努力一把就能够的上的目标就是借鉴这个。此处标明源于bethebeauty

3.最近在看一本书《非暴力沟通》，我认为是很好的一本书，通过这本书我学到了关注感受和需求的重要性。这是一本读了不会后悔的书。在有些关于爱，感受，需求方面的观点跟《悦食悦己》很像。值得一读。