这是燃抱剧团的第062次分享，陪你看见。
“一人一故事剧场”（Playback Theatre）：是一种即兴演出的剧场活动。观众讲故事，演员演故事。用动作、音乐、或戏剧的方式配合，将回忆和情感可视化。这种即兴艺术的表演，化为礼物在剧场中传递。在一种尊重的氛围中，互相聆听，平等对话，通过故事，发现自己，增进彼此的了解。
【内训时间】20180331
【课程带领】小组
【专训内容】公演专训-2
☞清理空间（带领：小鱼儿）
从地板清洁开始，扫除微尘，来到当下。
☞热身活动（带领：小鱼儿 ）
随乐舞动。听校园民谣，跟随歌曲（校园风曲目：《睡在我上铺的兄弟》《中学时代》《突然想起理想这个词》《小鸡舞》）和歌词中的关系，2-3人一组即兴舞动，尽量表现出歌词中的故事或者人物关系。训练四肢灵活度和配合。
☞专项训练（带领：夏天）
【社会计量】情绪温度计
给本周自己的情绪打分，站成一条射线，对折后，两人一组分享心情故事。觉察自己的感受，即时倾听。
展示交流，用“一句话”的形式表演对方的心情故事。训练提取核心的能力，精进表演。
分享新发现。
【分组练习】武大学生故事
分AB两组，同主题演绎。第一次即兴演绎，第二次商量后精进。训练默契，抓住故事核心情绪，提升表现力。
故事1-被导师责备的委屈故事
故事2-发现一位超棒的哲学老师的故事
【分享感受】什么片段让你感到了美？什么片段让你感到了情绪的流动？
精进故事
故事一1.0版：提炼的核心经典台词-不是我啊，为什么让我背锅（准确表达了委屈）！
【分享】1.因为是转述故事，挖掘讲述人的情绪时还是觉得不准确。2.演出仪式：走出来站定后再演。
故事一2.0版：
A组用“大合唱”：表演有张力，凸显了冲突和矛盾。
B组用“一句话”：演员要演出人物内心的不同侧面，在这个故事中“反思”部分是讲述者没有明确表达的部分，如果演这个部分的演员多了，可能会让讲述者有“被教育”的感觉。
【分享】在台上要注意站位和连贯性（注意听乐师的配乐）。有的团员不熟悉大合唱、一句话的设置和要求。
【灵感】下次热身可以针对大合唱、V型叙述、一句话的专项训练。关系表现的层次：如委屈-生气-意外，各个侧面都有展示，好像钻石不同的面。
故事二1.0版：A组：V型叙述 B组：三段故事
【分享】Cici：建议三段故事从不同的侧面演绎，不重复，大家对失落情绪的演绎多了一些。小鱼儿的表演层次很丰富，很饱满。
飞狐：我演出的时候带入了我自己的感觉，这个故事引起了我对自己大学时代的怀念，依依不舍，可能没有准确表达讲述者的心情。
宏文：表演的时候转折是不是多了一点，一个人可不可以表达多种情绪，前面的人表演张力太强，接戏有困难。
甜甜：赞同Cici说的将故事升华的观点，三段故事对最后一个人要求很高，前面的人也可以适当给后面的演员留有余地，让后面的人补位。
【灵感】大家好像很害怕冷场，开始没有人上，中间节奏慢都会让大家感到慌乱，从而没有把身心集中在理解和表演上，可以练习一分钟静默，来适应留白和慢节奏。
故事二2.0版：A组B组均选用三段故事
【分享】布的运用很有创意，借助布的滑滑的质感，用钻、拉、卷、揉增加表现力。夏天擅长的社会声音的开场非常好，为后面的表演打开很多可能性，定场很赞！演员要注意跟随，给对方空间。
一对对的冲突表达可以把空间打开，更有想象力，如借助凳子表现上下，两人并排演绎左右。
☞微课分享（带领：三吉）
信剧团组织的微课堂《穿越障碍》（点击蓝字进入课堂链接）让人收获很大，结合本次团练专训内容进行分享。
观察三组图片，思考一人一故事剧场中的美，如何体现？
自然之美、真实之美、配合之美、生长之美、对比之美（枯树、绿芽）、仪式之美（注意演出时规范语言的使用，增加仪式感。如：请看！）。
边界（相框、仪式感）保障了安全性。在安全的框架中，呈现美。
极具美感的表演形式：一对对、三段故事、V型叙述、大合唱。
例如，三段故事中站位的美（国家宝藏中一个画面故事定格），三个人打开在舞台三点，不同的面向，占满整个舞台，也保留了想象的空间。
一对对中，表现矛盾和冲突。前后，上下，左右的拉扯也可以很美。大合唱就如同一束长在枝丫上的繁花，让人感受到整个春天。通过一个情绪、一段故事的呈现，感受到整个人性和宇宙。
☞主题演出——Hello，情绪（带领：怡然）
轮岗演出，每个故事后，轮岗一次。服务彼此。
故事一：生活中的挑战一件件叠加。演出形式：大合唱。
故事二：追星。演出形式：大合唱。
故事三：被迁怒后的化解。演出形式：三段故事。
故事四：冲突中看见情绪和需求。演出形式：V型叙述。
故事五：沟通化解母子隔阂。演出形式：V型叙述。
☞讨论分享
故事一：May对布的使用很到位，表现出讲述者的内心“为什么我让自己这么忙！”小鱼儿的演出中利用了椅子，用坐、站、椅子倒了等动作和物体的叠加增强表现力。
故事二：怡然认为演员对这个故事的演绎可以再放开再疯狂一点，理解讲述者的角色和视角，内心配乐《为爱痴狂》。讲述者希望看到自己怦然心动的感觉被演出来，三吉配乐中“为你打call为你做不可能的事”打动了讲述者。演员可能本身并没有追星的经历，但可以去理解讲述人身在其中的感受，放下评判去演绎。
故事三：三吉的领航很棒，为演员确定了在复杂的故事中重点演绎的部分。夏天的艺术化开场（校长外星语）其他人要跟随。未来可以利用四元素，部分人还没有学，希望专项练习。大家对于V型叙述表演形式的疑问：1.V型式只能演分享者，还是可以演故事里其他人或者故事?2.后面的人只能重复前面人的台词，还是可以发挥说别的台词？
故事四：希望用肢体艺术化表现人物内心，打太极的方式演绎冲突，对比的感觉很强烈。大家的版本是演的讲述者的第三者视角，并没有演出故事的矛盾冲突，反思是重点吗？（V型演绎几个故事后，大家都觉得要专项训练）。
故事五：从团长领航“放下道理，看见真实”开始被打动，感觉好像故事的封面，夏天的一头一尾用体位的变化演出妈妈内心的领悟和变化，最赞的是中间三个演员不约而同的演出儿子，从不同侧面立体地演绎了孩子的心情，让讲述者被深深击中，非常有感觉，完美！
【反思】每一次记录，为下一次指路。
1.热身活动，用游戏热身复习几种演出仪式（V型叙述，一句话，大合唱）。
2.开展抛接球等活动，增加新老演员之间信任的训练。
3.1min不说话训练，练习等待也不尴尬。
4.可以联系进某大学演出彩排预演。可以分上下半场。双乐师，三吉带着小染，怡然带着cici领航。
5.每周一次的作业布置。大群“一句话核心”提炼的作业→负责小鱼儿，公演群“各种演出形式的仪式复习”→负责三吉。
☞余音绕梁
匿名：发现色空鼓音一出，谁与争锋！发现大家越来越默契，太赞！期待更多肢体训练，更多空杯的状态。感谢三吉和夏天精心完美的设计，感恩付出。感谢大家拧成一股绳，必将成就一番大业。感恩每一位的坚持和热爱，终有一天，学校会发现心理老师不再是打杂的小鱼小虾，而是撼动整个学校风水的重要人物。
cici：校园主题让每个人都回到细腻的情感中，总监讲她的“胡巴”时发光的小眼神和爆棚的中一少女心闪到我了 今天的中形式练习很多，好像专项练习，我觉得自己在形式和表达上都有提升。今天的热身和练习也很有创意，满满的情节感，很快把大家带入主题中。
一句话提炼我做得不太好，May给了我很好的指引，后来一句话表演的时候听到她说每个点都抓得很准，超级嗨。期待公演时大家新的火花和精彩！感谢大家送给我遇见一故事之后送给我的最打动我的故事，让我看见自己，拥抱自己。
从领航员的“放下道理，看见真实”，到夏天封面封底的温柔转变，还有三位演员不约而同为儿子发声演绎，无一不深深击中了我，感谢大家的聆听和演绎！
三吉：色空鼓好好听呀。从围巾钻出来的画面还定格在脑海里面久久不能离去。那个丝滑的围巾被卷成卷的创意好赞！给小鱼儿一个拥抱。还有那个跌落的骄傲，被May演绎得超棒。
伙伴们很愿意分享“情绪”的故事，很多心情还来不及分享。期待有次户外的团练。草地上，树荫下，春风里，小湖边。感谢甜甜提供的丝滑围巾，带来新乐器的小鱼儿，互相接纳包容的这个剧团。
匿名：演故事的确是从聆听开始，用心聆听才能听到讲述者没有表达出来的弦外之音，而这可能才是更需要被看到和理解的部分，基于此似乎可以建立一种联结。期待更熟练表演的形式。感谢三吉带来的分享内容。
小鱼儿：对于每个形式适合于什么样的故事还要复习，也就是说要加强理论学习。对于别的演员说了你想说的话要快速反应下个可以演绎的内容。期待能有更多的演员配合，能有更多的演员能互相接梗。感谢夏天的接梗，cici的同理心。
夏天：三吉配乐&领航棒棒哒！注意乐师的配乐噢！cici的热情整理，发挥优势！短形式专训成为了中形式专训啦。涌现的故事也蛮适合大合唱V形叙述。我发现，三段故事也可以精彩演绎，大合唱表现多种情绪渲染力特别强。演出从故事开始讲述的那一刻就开始！
期待演员在舞台上保持空杯心态，练后的讨论细化，希望可以帮助尽快磨合，互相信任，自如抛接球。每个人的故事都值得被尊重，每个人都希望被看见！感谢自己舞台上的灵感火花，完全信任伙伴！感谢每一位小伙伴的热情参与，智慧创意！
匿名：很多精彩的点子迸发出来，虽然是即兴，但是很多套路可以借鉴，被总监的表现力折服，我女神三吉的配乐简直棒呆^_^超级稀饭小鸡小鸡的热身舞蹈^_^期待武大公演顺利开演(^^)感谢为剧团默默付出的你们和我^_^
小染：我发现精进版会有不一样的感觉，能体会到更多的情绪，表现力更足。我发现夏天的感染力特别棒，小鱼儿的情绪把控能力很厉害(ง •̀_•́)ง我期待下次自己能更有表现力，这一次的自己还没有打开，肢体和表情还是很僵硬。我想感谢飞狐演出了我和我的小可爱们之间开心的状态！
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图片：夏天 May 穿越障碍微课小组
笔记：夏天
编辑：cici 三吉