大堅
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就这样，一直跑下去！

      大家好！我是大坚，来自江苏南通，70后生人，生肖马。第四期第五期第六期百人百天学员，第九期又重新回归大家庭！

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      我是属于那种易胖体质，在我的记忆里已经记不起自己瘦时的模样，天生的胖子，连喝水都会长肉的胖子。12年年底，喉咙做了个手术，在医生的建议下，把心爱的香烟戒掉了（本人老烟民）。原来戒烟后内分泌紊乱是真的，噌、噌、噌，体重从170斤直接飙升至0.1吨，oh，my god！不忍直视。尝试过各种方法减肥，都无果而终。     

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      15年5月，在我老大金锋童鞋的鼓动下开始跑步，由于体质差，体重严重超标，刚开始一口气慢跑200米就气喘吁吁，痛楚无比，几乎到不能坚持。无奈，只能循序渐进，从快走向慢跑过度，功夫不负有心人，慢慢的可以一口气跑1公里，3公里，5公里，10公里，每次进步都欣喜无比！同时自己的体型也苗条了许多。

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      15年8月15日，完成了个人首个的半程马拉松，第一次疯狂绕着大操场跑了50多圈，可能是体能的欠缺和腿部力量的不足，整个过程痛楚、崩溃、撕心裂肺，最后还是咬牙紧牙关坚持跑完！（特别感谢玉琼同学、NICK同学、金锋同学，没有你们的鼓励，估计就放弃了！）

 

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        15年11月8日，好奇心的驱使，和自我挑战的欲望，一个人一不小心跑了个全马，成就感虚荣感满足感，杠杠滴！而且一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！

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      就这样渐渐的喜欢上跑步，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢习习凉风吹过的感觉，喜欢冲刺时的喜悦，喜欢肆意而急促喘息的酣畅！为了健康，为了坚持，为了执着，就这样，一直跑下去！

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    此前一直不知道缓存的具体实现，只知道是把数据存储在内存中，以便下次直接从内存中读取。对于缓存的使用也没有概念，觉得缓存技术是一个比较”神秘陌生“的领域。但最近要用到缓存技术，发现还是很有必要一探究竟的。   缓存技术使用背景：一般来说，对于web项目，如果我们要什么数据直接jdbc查库好了，但是在遇到高并发的情形下，不可能每一次都是去查数据库，因为这样在高并发的情形下显得不太合理——
  • Spring+Mybatis 手动控制事务 toknowme mybatis
    @Override    public boolean testDelete(String jobCode) throws Exception {       boolean flag = false;  &nbs
  • 菜鸟级的android程序员面试时候需要掌握的知识点 xp9802 android
    熟悉Android开发架构和API调用 掌握APP适应不同型号手机屏幕开发技巧 熟悉Android下的数据存储  熟练Android Debug Bridge Tool 熟练Eclipse/ADT及相关工具  熟悉Android框架原理及Activity生命周期 熟练进行Android UI布局 熟练使用SQLite数据库； 熟悉Android下网络通信机制，S
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