小大夫漫画
小大夫漫画

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！


每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第1张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第2张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第3张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第4张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第5张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第6张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第7张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第8张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第9张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第10张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第11张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第12张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第13张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第14张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第15张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第16张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第17张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第18张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第19张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第20张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第21张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第22张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第23张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第24张图片

每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第25张图片


每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第26张图片



介绍


北京市市属三级甲等医院

北京市呼吸疾病研究所所在医院

集医疗、教学、科研为一体


人才


博士生导师54人

硕士生导师145人

25个博士研究生培养点

30个硕士研究生培养点


擅长


呼吸病学科是国家重点学科

同时拥有重症医学科、麻醉科

检验科、职业病科、呼吸内科

临床护理专业、急诊医学科

心血管内科等8个国家临床重点专科


介绍


主任医师，教授
呼吸睡眠中心 主任
全国睡眠呼吸科学传播 首席专家
中国睡眠研究会睡眠呼吸专委会 主任委员
北京睡眠与健康促进会 会长

中国医师协会睡眠专家委员会 常委
中华医学会呼吸分会睡眠学组 委员
中国睡眠研究会 理事
美国睡眠科学院 委员


擅长


呼吸和睡眠疾病，难治性鼾症、嗜睡症、顽固性失眠和睡眠行为疾病等。


每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！_第27张图片



延伸阅读

闹钟带来的长期危害，你了解吗？

在床上翻来覆去睡不着，到底该怎么办？

睡不着的人越来越多，很有可能都是这个问题！

这两种广为流传的助眠方式，竟然有这么大危害！

这个坑人的睡前习惯你我都有，它的危害大到惊人！

▼

点击原文

了解更多科普

▲

感恩有你，一路陪伴

不忘初心，继续前行



为自己，为家人，为朋友

一起学习医学知识

关注熊猫医学

版权声明 以上图文为熊猫原创

版权归熊猫医学所有

未经允许，谢绝商业转载

欢迎转发朋友圈，让更多人受益

转发请保留此版权声明
内容及商务合作请联系[email protected]


你可能感兴趣的:(每天早起锻炼就是健康生活？方法不当直接导致猝死！)

  • 【Python篇】Python基础——04day.Python中运算（简单部分，如果会的可以直接跳过）
    文章目录前言一.运算符1.1算术运算符1.2比较运算符1.3逻辑运算符1.4赋值运算符1.5位运算符1.6身份运算符1.7成员运算符1.8三目运算符1.9优先级二.表达式2.1算术表达式2.2比较表达式2.3逻辑表达式2.4赋值表达式2.5成员表达式2.6身份表达式2.7三元表达式2.8函数调用表达式三.推导式3.1列表推导式3.2字典推导式3.3集合推导式总结前言这一章写的是在python中会用
  • 【Python篇】Python基础——08day.面向对象编程中类和对象的基本概念及属性和方法的常见分类和使用场景 WXX_s python基础篇python分类开发语言学习
    目录前言一、类和对象1.类→Class1.1概念1.2创建2.对象→Object2.1概念2.2创建二、属性和方法1.实例属性2.实例方法3.类属性4.类方法5.静态方法5.1综合应用6.构造方法7.初始化方法8.魔术方法8.1常用方法8.2案例参考总结前言这章讲的面向对象编程（Object-OrientedProgramming，简称OOP）是一种通过组织对象来设计程序的编程方法。为什么需要类和
  • 读《如何给孩子读绘本》——松居直 燕纪事
    读《如何给孩子读绘本》很是激动。里面提及的关于绘本的种种都让人为之振奋。好希望身边的家长也能接触它，并“喂”孩子多一些绘本。人的生命价值在于体验。而幼年时的体验对人一生的影响是巨大的。如同纯白的画布，那幼年的体验是生命的底色。在读“用耳朵听童谣的体验”这一章节，看到作者描述妈妈总在睡前给他读《儿童之国》，想到我小时候，妈妈给我们姐弟们唱的那首“牵牛花，吹喇叭，叫醒小灰兔，叫醒小猪鸭，我也早早起，喂
  • java list使用 奋斗live
    一、增加、删除、查询可使用add、remove、get方法，如下System.out.println("list的添加、获取和删除元素");Listanimal=newArrayListanimal=newArrayListanimal=newArrayListanimal=newArrayListanimal=newArrayListanimal=newArrayListphone=newArr
  • 如何打造个人品牌，从ID到IP 齐帆齐
    如何打造个人品牌，从ID到IPID（IdentityDocument），是身份证标识号、账号、唯一编码、专属号码、工业设计、国家简称、法律词汇、通用账户、译码器、软件公司等各类专有词汇的缩写。我们的微信号，我们的任何平台注册号都有ID，我的ID就是我的首拼。有的人用首拼加上年份的名字，这是我们取ID的一个小窍门，让别人更方便地找到我们。从ID到IP，你要做好每一个细节，还要长期输出内容，尽可能在各
  • 87号日精进 李佳蔓_ae18
    敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们：大家好！我是来自北京八分客健康科技有限公司公司的李雪春。今天是我的日精进行动第112天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：来华之梦学习《薪酬与产值》，菲二的计算方法和原理。2、比改变：自己改变了，周围的一切就都改变了。3、比付出：来华之梦学习，中间解决顾客问题。4、比谦卑：:劳谦虚己,则附之者众;骄
  • 佛系青年的无病呻吟 赵剑歌
    我，今年21周岁，每天的生活一眼望得到头，不吃早饭成了常态，休班也是用来睡觉，变相的拒绝社交，我这样的人可以被称为佛系青年吗？图片来自于赵剑歌用花呗买的手机18年开始实习的时候，曾天真的想过专接本然后考研，因为岁数越大越觉得学历很重要，很多人在小的时候父母都跟他讲过早好好学习，不然长大后会后悔。不知道别人怎么样，反正我是后悔了。初中沉迷于电子游戏，高中沉迷于各种小说的我，有没有想到今天呢？每天过着
  • 瑕不遮玉的爱（孟思遐邵珈宸）全文免费阅读无弹窗-瑕不遮玉的爱小说完整版在线阅读 一米文库2
    瑕不遮玉的爱（孟思遐邵珈宸）全文免费阅读无弹窗-瑕不遮玉的爱小说完整版在线阅读主角配角：孟思遐邵珈宸小说别名：孤单是你给的苦、瑕不遮玉的爱、我想我会一直孤单简介：孟思遐皱了皱眉，却也没有多想，直接拿着手机下楼拦了辆车。这间ktv离得不太远，二十分钟后她顺着地址找到了包厢。门虚掩着，她微微推开，一眼就看见邵珈宸倒在一个女生怀里，两个人正亲密耳语着，像极了恋爱中的小情侣。正文：忙着忙着天就黑了下来，孟
  • 受害者曝光：庆衍书院郭庆旺KSD2.0光伏市场就是一场骗局，被骗亏损惨重，把人骗惨了！别上当！ 天权顾问
    庆衍书院郭庆旺KSD2.0光伏市场不正规，假冒公益投票选号骗局其中有何猫腻？受害者反馈：荐股群【庆衍书院】内部群郭庆旺KSD2.0光伏市场，六旬大爷黄金充值三十万受骗不能出金！背后真相令人毛骨悚然！郭庆旺KSD2.0光伏市场是骗子假的——KSD2.0光伏市场账户被骗不能出金提现!【庆衍书院】内部群郭庆旺KSD2.0光伏市场项目被骗无法出金!把我骗惨了不要在被骗了！【庆衍书院】内部群郭庆旺KSD2.
  • C语言：第11天笔记 Star在努力 c语言笔记开发语言
    C语言：第11天笔记内容提要函数函数的概述函数的分类函数的定义形参和实参函数的返回值函数的调用函数的声明函数函数的概述**函数：**实现一定功能的，独立的代码模块，对于函数的使用，一定是先定义，后使用。使用函数的优势：①我们可以通过函数提供功能给别人使用。当然我们也可以使用别人提供的函数，减少代码量。②借助函数可以减少重复性的代码。③实现结构化（模块化：C语言中的模块化其实就是多文件+函数）程序设
  • 2018-12-19 有肚腩的蜘蛛侠
    提升元认知能力的三种方法一、什么是元认知能力，元认知就是一种跳脱自我，从外部思维內视自我的一种能力。二、它有什么好处吗？元认知越强大，个人的思维水平就越高，做起事情来更有条理，并且能够了解自己的情绪。在别人眼里，就是情商很高的一个人。三、怎么提升元认知能力呢？（1）第一个方法是“坐享”，首先找到一个比较舒适的地方，接着以一个比较舒服的姿势坐着，然后闭眼，把全部的注意力专注在自然呼吸上，持续15分钟
  • 仙境传说哪个平台充值有返利？仙境传说哪个平台内部福利多折扣最高？ 会飞滴鱼儿
    标题：仙境传说哪个平台充值有返利？仙境传说哪个平台内部福利多折扣最高？今天我告诉大家一个可以申请内部号的平台，直接比返利号牛逼10倍不止，最近几年出现了特别多的手游平台。每个平台的福利的各不相同，但是本质是一样的，就给点礼包，首充什么的。感觉毫无卵用。就在上个月，经一个做游戏行业的朋友介绍，了解到了一个平台“游人特权站”，特别NB。这个平台给的是内部号，什么是内部号？说白了就是托号。进服就会给30
  • 自制纳豆，营养丰富，软糯拉丝，老人孩子都爱吃，做法超级简单！ 美食达人计划
    在一次偶然的机会，在饭店里品尝到纳豆，而且还是被当成配料食材的。但纳豆那独特的口感，瞬间就吸引了我，只不过当时并不知道这个是什么。等真正接触后，完全被它的异国情调所吸引，纳豆其实就是黄豆的发酵产物。想想黄豆可真是一款神奇的食材，它给我们提供每日的豆浆饮品，还能够加工成美味可口的豆腐，以及各种豆制品。在日本纳豆可是非常家常的美食，用来当早餐，是一款非常常见的吃法。自制纳豆，营养丰富，软糯拉丝，老人孩
  • 一切偏见都源于无知 我的文学梦
    01关于“盲人摸象”的故事，想必很多人都听过：从前，有几个盲人很想知道大象是什么样子，可他们看不见，只好用手摸。摸到大象鼻子的人说像很粗的管子，摸到大象耳朵的人说像大扇子，摸到大象身体的人说像一堵墙，摸到大象尾巴的人说像一根粗绳子。盲人们坚持己见，争吵不休，都说自己摸到的才是大象真正的样子。而实际上呢？他们一个也没说对。一个事件，其实就是一面镜子。围观者多是看到冰山一角，就急于发表感言，折射出的其
  • 2022-07-08 a爱吃柠檬的猫
    发动机亮黄灯怎么办-汽车仪表盘上发动机图标亮黄灯是什么原因？怎么解决？汽车仪表盘上发动机图标亮黄灯是什么原因？怎么解决？发动机产生故障。车辆在使用过程中仪表盘黄灯亮起，说明车辆发动机需要保养/维护，一般这时要及时检查发动机/就近找车辆维修店进行维护/保养，因为发动机是车辆的心脏，要及时定期保养，以免车辆在使用过程中抛锚路上。发动机故障灯亮后可分为三种情况，每种情况有不同的应对方法：1、第一种是汽车
  • 每天学点非暴力沟通案例分享（1） 立郑言
    最近在学非暴力沟通，也深深体会到“非暴力沟通”的妙处。什么是“非暴力沟通”？非暴力沟通是美国著名的马歇尔卢森堡博士在他的著作《非暴力沟通》提出的一个全新的观点。它用一种神奇而平和的沟通方式，教会人们更好地表达自己的真实想法，懂得考虑对方的感受，并准确地表达自己的需求，最终实现愉快地沟通。非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用
  • @PostConstruct 注解 机器滴小白 java中的常见注解java开发语言
    @PostConstruct注解用于标记一个方法，该方法需要在依赖注入完成后执行，以完成任何初始化操作。此方法必须在类投入使用之前被调用。所有支持依赖注入的类都必须支持此注解。即使类没有请求任何资源注入，也必须调用标注了@PostConstruct的方法。一个类上只能有一个方法被标注此注解。（翻译自官方解释）一、作用@PostConstruct注解的主要作用是：在依赖注入完成后执行初始化逻辑：比如
  • JUC——创建线程的方法 机器滴小白 JAVA学习笔记java开发语言JUC并发编程
    1.继承Thread类原理：通过继承Thread类并重写其run()方法，定义线程的执行逻辑。（Thread类实现了Runnable接口）调用start()方法启动线程（JVM会自动调用run()）。特点简单直接，适合快速实现线程逻辑。局限性：Java是单继承的，继承Thread后无法再继承其他类。//1.继承Thread类classMyThreadextendsThread{@Overridep
  • 小红书优惠券领取在哪里?领取方法详细介绍! 爱生活爱氧券
    小红书优惠券领取在哪里?领取方法详细介绍!作为一名热衷于社交电商平台的小红书用户，你是否想知道如何领取优惠券？本文将为你详细介绍小红书优惠券的领取方法，让你轻松获取优惠，畅享购物乐趣！一、小红书优惠券领取入口1.小红书App首页：打开小红书App，你可以看到首页上有品牌活动、限时特惠等板块，参与这些活动就有机会领取优惠券。2.关注达人：关注小红书上的时尚美妆博主，他们经常会分享购物经验和优惠券信息
  • 每日一题7.22
    P10450[USACO03MAR]BestCowFencesG-洛谷题目描述原题来自：USACO2003Mar.Green给定一个长度为n的非负整数序列A，求一个平均数最大的，长度不小于L的子段。输入格式第一行用空格分隔的两个整数n和L；第二行为n个用空格隔开的非负整数，表示Ai。输出格式输出一个整数，表示这个平均数的1000倍。不用四舍五入，直接输出。输入输出样例输入#1复制106642103
  • 每日一题7.22 渣呵 每日一题算法
    P10451InnovativeBusiness-洛谷题目描述有N个元素，编号1,2,…,N，每一对元素之间的大小关系是确定的，关系具有反对称性，但不具有传递性。注意：不存在两个元素大小相等的情况。也就是说，元素的大小关系是N个点与2N×(N−1)条有向边构成的任意有向图。然而，这是一道交互式试题，这些关系不能一次性得知，你必须通过不超过10000次提问来获取信息，每次提问只能了解某两个元素之间的
  • 开启富而喜悦的人生，从成长、自律开始！ yy财富姐姐
    今天是2021年3月6日，是我学习成长1000天打卡的第414天。今天继续学习《秘密》人类最重要的资产是头脑笑是最佳良药。卡西.古德曼，个人故事。我被诊断出患乳腺癌，但我以强烈的信心，真的在心中相信我已经痊愈了，每天我都会说:″感谢我已经好了"，一直持续不断的说:″感谢我已经好了"。我内心相信我已经痊愈，我看待自己，有如身体从来没有换过癌症一般。我自我疗愈的方法之一，就是去看喜剧电影，一直笑啊笑的
  • Python 现代时间序列预测第二版（五） 绝不原创的飞龙 默认分类默认分类
    原文：annas-archive.org/md5/22eab741fce9c15dfad894ecf37bdd51译者：飞龙协议：CCBY-NC-SA4.0第十七章：概率预测及更多在整本书中，我们学习了生成预测的不同技术，包括一些经典方法，使用机器学习以及一些深度学习架构。但我们一直在关注一种典型的预测问题——为连续时间序列生成点预测，并且没有层级关系且历史数据足够丰富。我们之所以这样做，是因为这
  • 《情商3-情商比技能更重要》2021-08-03 对牛弹什么琴
    如何进行自我管理，怎样为人处世。人如果善于控制情绪和抑制冲动，善于激励自己努力，运用同理心，善于社交，情商会随之提升。个人特质：主动精神、同理心、适应能力、说服力情商不是温和儒雅，有时候需要直言不讳，情商不是放纵个性，而是管理情绪。有些人有同理心，但是不善于排解负面情绪。善于察言观色，但是不善于人际交往（感觉说的就是我啊）管理自己的情绪，克服困难，团队合作与领导能力，组建团队与应变能力，革新能力与
  • 人的价值就是能让别人生活得更有价值——读荆志强老师的书有感 花婆婆
    最近读了荆志强老师的专著《快乐地做教育》，前言就提到：教育的本真，就是通过激励为学生赋能，帮助学生产生足够的“自我效能感”，让学生主动获取知识技能、培育情感态度；帮助学生建立自主深度学习的能力。荆志强老师倡导的“赋能教育”主要从两个方面建构：激励型课堂、自主化管理。其中，他还谈到生本教育的学习观：学习是生命成长的过程，它是人自身的一种需要，而不是外在压力的结果。教育的一切行为都应该是为了满足儿童的
  • linux内核驱动第一课（基于RK3568)
    学习Linux驱动需要以下基础知识：C语言编程：掌握C语言是开发Linux驱动程序的基本要求。操作系统原理：了解操作系统的基本概念和原理，如进程管理、内存管理、中断处理等。Linux内核：熟悉Linux内核的结构和工作机制，了解内核模块的编写和加载方法。硬件知识：了解目标硬件平台的基本结构和工作原理。（学习过stm32更佳）学习路径1、搭建环境（交叉编译，VIM,tftp，nfs，下载工具）2、驱
  • 成功的标志，不是看一个人所在的高度，而是看他跌到谷底的反弹力 楚梦雨晨
    这几年不管是自己，还是看到身边的人，或是看到几个创业有着一定影响力的人倒下，让我感触太多和太深。人生真的是巅峰时给你享尽人间繁华与嚣张，意气风发；失意时，给你卑微到尘埃，受尽人间的冷暖，想死的心都有。也许这就是人性吧，巅峰时，高朋满座；失意时，门前无人问津。可巴顿将军在很久之前说过：“衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反弹力。”其实，没有哪个人的人生是一帆风顺的，越是
  • 一切做到刚刚好 霞光一束
    古语有云:增之一分则太长，减之一分则太短。说的就是刚刚好。读过一篇文章，记忆尤深——“朋友是一位非常睿智的女人，她和老公的相处之道很值得我们借鉴。她跟我说过两件事:一次，她看见老公的车停在一家酒吧门前，她很想立刻冲进去，看看老公和谁在一起，可是，理智制止了她。他只给老公打了一个电话，对老公说:“我做好宵夜等你，女儿的作文在学校拿了一等奖,女儿等你回来给她庆贺呢。她的老公半个小时之后就回来了，一身的
  • 2023年最新网上配音赚钱平台有哪些 配音新手圈
    每天都有新的在线配音赚钱的机会出现，网上配音赚钱平台也随之而来。有很多这样的平台，比如支付宝、微信、QQ等，甚至最近比较火爆的语音社交平台。这些平台都可以让你通过配音赚钱，而且你不必担心收入是否有保障。二、网上配音赚钱平台有哪些1、配音新手圈这是一个公众号配音新手圈里面每天更新配音任务，都是适合没有基础的人去做的，每天都有任务。适合新入门的小白练手，也是一个从业余到专业的过度期接单的平台。2、声优
  • 2023-01-03 小小树洞记录路程
    -昨天真的和朋友玩得很开心，但同时昨晚上也是有点失眠，并且我觉得昨晚上做的梦好像触碰到了我内心最害怕、恐惧的地方所以我今天起床后始终就是觉得有点不得劲。还好一会儿有个心理咨询，我们可以好好整理和探讨下。与此同时，我其实很想就大概整理下我们2023的一个大致方向。首先的话，最重要的事情还是自我疗愈，与此同时，就是学习聆听我们的内心，多花时间在冥想打坐上。并且我觉得我想把自己的快乐和内心真实的感受放在
  • jsonp 常用util方法 hw1287789687 jsonpjsonp常用方法jsonp callback
    jsonp 常用java方法 (1)以jsonp的形式返回:函数名(json字符串) /*** * 用于jsonp调用 * @param map : 用于构造json数据 * @param callback : 回调的javascript方法名 * @param filters : <code>SimpleBeanPropertyFilter theFilt
  • 多线程场景 alafqq 多线程
    0 能不能简单描述一下你在java web开发中需要用到多线程编程的场景？0 对多线程有些了解，但是不太清楚具体的应用场景，能简单说一下你遇到的多线程编程的场景吗？ Java多线程 2012年11月23日 15:41 Young9007 Young9007 4 0 0 4 Comment添加评论关注(2) 3个答案 按时间排序 按投票排序 0 0 最典型的如： 1、
  • Maven学习——修改Maven的本地仓库路径 Kai_Ge maven
          安装Maven后我们会在用户目录下发现.m2 文件夹。默认情况下，该文件夹下放置了Maven本地仓库.m2/repository。所有的Maven构件(artifact)都被存储到该仓库中，以方便重用。但是windows用户的操作系统都安装在C盘，把Maven仓库放到C盘是很危险的，为此我们需要修改Maven的本地仓库路径。    
  • placeholder的浏览器兼容 120153216 placeholder
    【前言】 自从html5引入placeholder后，问题就来了， 不支持html5的浏览器也先有这样的效果， 各种兼容，之前考虑，今天测试人员逮住不放， 想了个解决办法，看样子还行，记录一下。   【原理】 不使用placeholder，而是模拟placeholder的效果， 大概就是用focus和focusout效果。   【代码】 <scrip
  • debian_用iso文件创建本地apt源 2002wmj Debian
    1.将N个debian-506-amd64-DVD-N.iso存放于本地或其他媒介内，本例是放在本机/iso/目录下 2.创建N个挂载点目录 如下： debian:~#mkdir –r /media/dvd1 debian:~#mkdir –r /media/dvd2 debian:~#mkdir –r /media/dvd3 …. debian:~#mkdir –r /media
  • SQLSERVER耗时最长的SQL 357029540 SQL Server
    对于DBA来说，经常要知道存储过程的某些信息： 1.   执行了多少次 2.   执行的执行计划如何 3.   执行的平均读写如何 4.   执行平均需要多少时间 列名          &
  • com/genuitec/eclipse/j2eedt/core/J2EEProjectUtil 7454103 eclipse
    今天eclipse突然报了com/genuitec/eclipse/j2eedt/core/J2EEProjectUtil 错误，并且工程文件打不开了，在网上找了一下资料，然后按照方法操作了一遍，好了，解决方法如下： 错误提示信息： An error has occurred.See error log for more details. Reason: com/genuitec/
  • 用正则删除文本中的html标签 adminjun javahtml正则表达式去掉html标签
    使用文本编辑器录入文章存入数据中的文本是HTML标签格式，由于业务需要对HTML标签进行去除只保留纯净的文本内容，于是乎Java实现自动过滤。 如下： public static String Html2Text(String inputString) { String htmlStr = inputString; // 含html标签的字符串 String textSt
  • 嵌入式系统设计中常用总线和接口 aijuans linux 基础
                   嵌入式系统设计中常用总线和接口         任何一个微处理器都要与一定数量的部件和外围设备连接，但如果将各部件和每一种外围设备都分别用一组线路与CPU直接连接，那么连线
  • Java函数调用方式——按值传递 ayaoxinchao java按值传递对象基础数据类型
    Java使用按值传递的函数调用方式，这往往使我感到迷惑。因为在基础数据类型和对象的传递上，我就会纠结于到底是按值传递，还是按引用传递。其实经过学习，Java在任何地方，都一直发挥着按值传递的本色。   首先，让我们看一看基础数据类型是如何按值传递的。   public static void main(String[] args) { int a = 2;
  • ios音量线性下降 bewithme ios音量
    直接上代码吧   //second 几秒内下降为0 - (void)reduceVolume:(int)second { KGVoicePlayer *player = [KGVoicePlayer defaultPlayer]; if (!_flag) { _tempVolume = player.volume;
  • 与其怨它不如爱它 bijian1013 选择理想职业规划
            抱怨工作是年轻人的常态，但爱工作才是积极的心态，与其怨它不如爱它。         一般来说，在公司干了一两年后，不少年轻人容易产生怨言，除了具体的埋怨公司“扭门”，埋怨上司无能以外，也有许多人是因为根本不爱自已的那份工作，工作完全成了谋生的手段，跟自已的性格、专业、爱好都相差甚远。  
  • 一边时间不够用一边浪费时间 bingyingao 工作时间浪费
    一方面感觉时间严重不够用，另一方面又在不停的浪费时间。 每一个周末，晚上熬夜看电影到凌晨一点，早上起不来一直睡到10点钟，10点钟起床，吃饭后玩手机到下午一点。 精神还是很差，下午像一直野鬼在城市里晃荡。 为何不尝试晚上10点钟就睡，早上7点就起，时间完全是一样的，把看电影的时间换到早上，精神好，气色好，一天好状态。 控制让自己周末早睡早起，你就成功了一半。 有多少个工作
  • 【Scala八】Scala核心二：隐式转换 bit1129 scala
    Implicits work like this: if you call a method on a Scala object, and the Scala compiler does not see a definition for that method in the class definition for that object, the compiler will try to con
  • sudoku slover in Haskell (2) bookjovi haskellsudoku
    继续精简haskell版的sudoku程序，稍微改了一下，这次用了8行，同时性能也提高了很多，对每个空格的所有解不是通过尝试算出来的，而是直接得出。   board = [0,3,4,1,7,0,5,0,0, 0,6,0,0,0,8,3,0,1, 7,0,0,3,0,0,0,0,6, 5,0,0,6,4,0,8,0,7,
  • Java-Collections Framework学习与总结-HashSet和LinkedHashSet BrokenDreams linkedhashset
            本篇总结一下两个常用的集合类HashSet和LinkedHashSet。         它们都实现了相同接口java.util.Set。Set表示一种元素无序且不可重复的集合；之前总结过的java.util.List表示一种元素可重复且有序
  • 读《研磨设计模式》-代码笔记-备忘录模式-Memento bylijinnan java设计模式
    声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/ import java.util.ArrayList; import java.util.List; /* * 备忘录模式的功能是，在不破坏封装性的前提下，捕获一个对象的内部状态，并在对象之外保存这个状态，为以后的状态恢复作“备忘”
  • 《RAW格式照片处理专业技法》笔记 cherishLC PS
    注意，这不是教程！仅记录楼主之前不太了解的 一、色彩（空间）管理 作者建议采用ProRGB（色域最广），但camera raw中设为ProRGB，而PS中则在ProRGB的基础上，将gamma值设为了1.8（更符合人眼） 注意：bridge、camera raw怎么设置显示、输出的颜色都是正确的（会读取文件内的颜色配置文件），但用PS输出jpg文件时，必须先用Edit->conv
  • 使用 Git 下载 Spring 源码 编译 for Eclipse crabdave eclipse
    使用 Git 下载 Spring 源码 编译 for Eclipse   1、安装gradle，下载 http://www.gradle.org/downloads 配置环境变量GRADLE_HOME，配置PATH  %GRADLE_HOME%/bin，cmd，gradle -v   2、spring4 用jdk8 下载 https://jdk8.java.
  • mysql连接拒绝问题 daizj mysql登录权限
    mysql中在其它机器连接mysql服务器时报错问题汇总 一、[running][email protected]:~$mysql -uroot -h 192.168.9.108 -p   //带-p参数，在下一步进行密码输入 Enter password:    //无字符串输入 ERROR 1045 (28000): Access
  • Google Chrome 为何打压 H.264 dsjt applehtml5chromeGoogle
    Google 今天在 Chromium 官方博客宣布由于 H.264 编解码器并非开放标准，Chrome 将在几个月后正式停止对 H.264 视频解码的支持，全面采用开放的 WebM 和 Theora 格式。 Google 在博客上表示，自从 WebM 视频编解码器推出以后，在性能、厂商支持以及独立性方面已经取得了很大的进步，为了与 Chromium 现有支持的編解码器保持一致，Chrome
  • yii 获取控制器名 和方法名 dcj3sjt126com yiiframework
    1. 获取控制器名 在控制器中获取控制器名:  $name = $this->getId(); 在视图中获取控制器名:    $name = Yii::app()->controller->id;    2. 获取动作名  在控制器beforeAction()回调函数中获取动作名:  $name =
  • Android知识总结（二） come_for_dream android
    明天要考试了，速速总结如下   1、Activity的启动模式        standard：每次调用Activity的时候都创建一个（可以有多个相同的实例，也允许多个相同Activity叠加。）        singleTop：可以有多个实例，但是不允许多个相同Activity叠加。即，如果Ac
  • 高洛峰收徒第二期：寻找未来的“技术大牛” ——折腾一年，奖励20万元 gcq511120594 工作项目管理
    高洛峰，兄弟连IT教育合伙人、猿代码创始人、PHP培训第一人、《细说PHP》作者、软件开发工程师、《IT峰播》主创人、PHP讲师的鼻祖！ 首期现在的进程刚刚过半，徒弟们真的很棒，人品都没的说，团结互助，学习刻苦，工作认真积极，灵活上进。我几乎会把他们全部留下来，现在已有一多半安排了实际的工作，并取得了很好的成绩。等他们出徒之日，凭他们的能力一定能够拿到高薪，而且我还承诺过一个徒弟，当他拿到大学毕
  • linux expect heipark expect
    1. 创建、编辑文件go.sh   #!/usr/bin/expect spawn sudo su admin expect "*password*" { send "13456\r\n" } interact    2. 设置权限   chmod u+x go.sh  3.
  • Spring4.1新特性——静态资源处理增强 jinnianshilongnian spring 4.1
    目录 Spring4.1新特性——综述 Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他 Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强 Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理 Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化 Spring4.1新特性——Spring MVC增强 Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
  • idea ubuntuxia 乱码 liyonghui160com
      1.首先需要在windows字体目录下或者其它地方找到simsun.ttf 这个 字体文件。 2.在ubuntu 下可以执行下面操作安装该字体： sudo mkdir /usr/share/fonts/truetype/simsun sudo cp simsun.ttf /usr/share/fonts/truetype/simsun fc-cache -f -v
  • 改良程序的11技巧 pda158 技巧
    有很多理由都能说明为什么我们应该写出清晰、可读性好的程序。最重要的一点，程序你只写一次，但以后会无数次的阅读。当你第二天回头来看你的代码 时，你就要开始阅读它了。当你把代码拿给其他人看时，他必须阅读你的代码。因此，在编写时多花一点时间，你会在阅读它时节省大量的时间。   让我们看一些基本的编程技巧：   尽量保持方法简短 永远永远不要把同一个变量用于多个不同的
  • 300个涵盖IT各方面的免费资源（下）——工作与学习篇 shoothao 创业免费资源学习课程远程工作
    工作与生产效率:   A. 背景声音 Noisli:背景噪音与颜色生成器。 Noizio:环境声均衡器。 Defonic:世界上任何的声响都可混合成美丽的旋律。 Designers.mx:设计者为设计者所准备的播放列表。 Coffitivity:这里的声音就像咖啡馆里放的一样。 B. 避免注意力分散 Self Co
  • 深入浅出RPC uule rpc
    深入浅出RPC-浅出篇 深入浅出RPC-深入篇   RPC Remote Procedure Call Protocol 远程过程调用协议   它是一种通过网络从远程计算机程序上请求服务，而不需要了解底层网络技术的协议。RPC协议假定某些传输协议的存在，如TCP或UDP，为通信程序之间携带信息数据。在OSI网络通信模型中，RPC跨越了传输层和应用层。RPC使得开发
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他