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晨间日记- 减脂day10

体脂27%

早餐蒸土豆，2个鸡蛋白，鲜榨小白瓜汁。午餐外食，韩国料理，海鲜锅巴汤，豆腐沙拉，辣鸡腿肉，烤黑猪肉包生菜（饱到腰带拿掉！）下午一直喝普洱茶。晚上5点半晚餐，清炒绿叶菜，大头虾2只，轻煎大黄鱼 1块。

今天没有运动。唯一的运动是上下班的时候爬了地铁的楼梯。-_-!

总结：吃多的时候普洱茶靠谱！

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