小楼老师说心理
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分享心理学 | 人生哪个阶段记忆最好，并且更容易感到社会压力？



作者：小楼老师

一项发表在《认知科学趋势》上的文章显示，在青春期，大脑对新的记忆和社会压力特别敏感。

 

大脑应对学习变化的能力被称为“神经可塑性”。在青少年阶段，大脑神经通路和突触的适应性准备增强。所以，青少年对新的记忆特别敏感。


人们在10-30岁之间记得的书籍，电影和音乐，比人生任何阶段都要牢固。这段期间发生在人们身上的事情，更容易被记住超过35年以上。

 

青春期经历的社会压力也会对人造成很大的影响。这个阶段被排斥或者被欺凌的痛苦更让人难以应付。这或许可以解释为什么很多心理疾病都会在青春期开始。

 

这篇研究报告的第一作者说：“青少年遗忘恐惧和负面记忆的速度更慢，这可能意味着一些焦虑症的治疗效果在青少年中可能没那么有效，需要替代疗法。”


青春期的孩子若经历一些负面社会事件，比如被同学排斥，遭遇校园暴力，可能更难以忘记，并且影响更大，父母在这个阶段要尤其关注孩子与同伴、同学之间的关系。


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