D88 | 富兰克林践行第二周 慎言

践行时间：20180917——20180923

本周践行慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。

【本季目标】

1.  每日运动

2.  100本绘本

3.  备课：BIM 管理 消防

【本周目标完成情况】

1.  开始运动，运动7天，其中跑步1次，单次5km，瑜伽6次，每次20min；

2.  绘本阅读5本。进行至10/100；

3.  消防上课完毕。

【下周践行计划】

践行条理：让每件物品都有各有其位，让每件事情都有各有其时。

践行目标：

1. 继续每日运动：跑步改为每次5km，周末打卡5km跑步图；

2. 亲子：每晚2本绘本；

3. 消防：消防PPT重新整理，整理出冲刺用课件；可以花费两周，但同时要准备模拟题，高质量的模拟题。

【践行感受】

本周是比较繁忙的一周，百天上班地点在工地上，要经常跑来跑去很花费体力和精力，晚上要准备课件，下雨没有出门跑步，后面几天为课件做全力准备，运动时间也有所减少，整体来说是比较紧张，很多事都处于应付打卡的边缘，只能安慰自己先完成再完美，除了阅读没有开始读新书，其他的几件事都坚持打卡下来了。

接下来的时间到10月底，应该是我最为重要的一个月，这个月能否把课吃透，讲好，关系到未来一年的情形，尤其是消防密训的课程，需要有题有诀窍有内容，不能泛泛而谈，要精准要直接给大家为本个月的考试打下基础，所以要更加的用心准备，用心对待。可以牺牲一个月的各项娱乐和活动，目标就是一定要把这件事做透。

践行周在慎言方面整体还不错，但偶尔会有一些吐槽，这些吐槽是可以避免的，以后也要多加注意，尤其是身边有说话非常不注意的人在，从对方身上能吸收到许多负面信息，更要时刻提醒自己。

下周践行的条理，对我来讲有一定的压力，工作方面条理性还不错，但个人的生活就差了很多，精力不在此，那就多注意工作方面，十一节前把所需资料整理七七八八。