第四期【践行总结】第 2周—慎言

践行时间：20180917——20180923

本周践行

慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。

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【目标】

1. 事情没完全确认前，先不说，好比钱没到帐就不是你的，万一变数你会尴尬；

2. 任何秘密，就地消化，到你为止；

3. 拒绝抱怨，调整心态。

【行动】

1.  得到每日学习计划完成

2.删除照片99张，删除音频35条，视频1个，删除微信120条，

3.删除无意义微信20人，退出群1个。

4.  每日练声

5 . 每日深蹲

6.  更新文章：亲测好用的APP（持续更新ing）

7. 专栏输出：【健康系列2】 如何科学有效的减肥、第29周 西方的兴起 思维导图及知识笔记、「历史」单元知识回顾

8.文章输出： 第四期 报时官轮值表、第四期【群践行要点及周总结】第一周：节制、

9.  绘制思维导图2幅，中心图3个。

10.  稻盛和夫《思维方式》读完

11. 007作业提交并点评。

12.听书 ：《你的权利从哪里来》《幸福超越完美》《以文会友：吴清源回忆录》《游戏力》《管理行为》

13. 带家人外出游玩，拍美照。

【小确幸】

1. 收到小影寄来的卷饼和小米，真的好感动。

2. 用心做饭，家人都能感受的到！发了菜谱，一小时之内两个菜将近100个赞，简直是惊喜，还新增了粉丝，不知不觉的积累已变成她人喜欢的样子！

3.感谢那么多个休息日去组织培训的我，作为旁听生还学到点皮毛，今天绘画就用上了，请教老师之后自己居然琢磨出适合自己的画法，简直神奇。果真世上无难事，只怕有心人！

【下周践行计划】

践行条理

践行目标：

1. 监督并培养家人养成 东西从哪里拿，就放回哪里的好习惯。

2. 践行5分钟原则，5分钟能够完成的事情现在就做，绝不拖延。

3. 利用甘特图处理好时间安排，条理每件事情的时间。

下周百日目标计划：

【行动】

1.  何帆老师专栏学习并输出笔记

2.  《有效管理健康》第3节——第4节学习并输出笔记

3.   思维导图线下课程学习汇总