2018-04-08

周检视2018.4.2-4.8

180 fly梦梵 作者

2018.04.08 09:08  打开App

践行情况：

早起打卡：每天坚持，这个执行得很好。

晨间日记：每天早上能坚持写晨间日记，做得不好的是，有时太累时，晚上睡觉前没能把日记完善。

早睡：这个做的不好，经常不能早睡，所以导致第二天起床的时候精神不大佳。

锻炼：基本上一个星期有五天进行体育锻炼。感觉身体状况良好。由于平时有运动，所以清明去扫墓，爬很难爬的山路都不怎么觉得累。

亲子方面：周六带大小宝去游乐园玩了。有了小宝之后，陪大宝的时间很少。有空时要多花点时间陪陪大宝。

反思

虽然现在践行已经三周了，但是还是没把它们变成自己的习惯，比如早起，一到了周末就习惯地想睡迟点，想到还要去教闹钟早起，还有有些不习惯。

阅读方面还做得不够，《冥想》一书虽然看完了，可是没怎么做读书笔记，有点囫囵吞枣，看得不够仔细，自己的冥想也做得不好，经常分散精神，要学习小伙伴们用软件来进行看看是否能专注一点。

每天安排的事情有点多，导致有时侯安排好的事情没完成。

继续努力，管理好自己的生活，做时间的主人。

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