W1D1：无抵抗地拥抱变化=无限可能

开始教练培训最后辅导模块的学习，每天有阅读资料（Paul大师写的文章）。争取每天写点体会，见缝插针的自由书写。

通篇看下来，脑海里跳出一个词———顺势而为。几个颇有感触的点：

1、无限可能性

博士通过将现在与几个世纪前的人类发展相对比，说明人类有无限的可能性。虽然我看到这样的说法时，会觉得人类需要顺应宇宙发展的自然规律，而不是像中国五十年代大炼钢铁时那样，盲目而狂热地相信“人有多大胆，地有多大产”。

但我理解博士的意思更多是指，发现和顺应自己的天性，让周围的环境为我所用，而不是让自己单纯地受制于环境。我们可以在现有的条件下，发挥自己的潜力、创造力和天赋才能，让自己的生活变得更好，让周围的环境变得更好，最终也让整个社会变得更好。

2、拥抱变化

博士提到当人类遭遇变化时，也许最开始会抵抗，但最终会接受变化，并且在变化当中发展自己。对于整个人类的发展是这样的，然而具体到个人，能否接受变化，甚至接受变化的快与慢，都造成了人与人之间的不同。面对变化，有的人停滞退缩，生活在过去；而有的人积极向前，积极发展自己，不断开创新的可能性。

喜欢博士用新婚的比喻表达面对变化时的心态变迁。也许每个人都有这些阶段，但最终婚姻能否继续下去，要看你是否用心去经营婚姻，是否最终获得成熟的心智。当我们只盯着负面的东西，就只会抱怨或逃避；而当我们看到进展，看到积极的面向，并且积极面对生活中的各种艰难困苦，生活就会越来越美好。

对待变化的态度是可以刻意练习的。也许我们一开始被固有思维统治着，抵抗变化。但是我们会痛苦，我们亦有觉察。当觉察到冲突时，刻意地练习接纳，让自己拥抱变化，看看会发生什么？当我们鼓足勇气，迈出新的一步，就是迎接变化和发展自己的新起点。

3、没有抵抗

没有抵抗和拥抱变化是紧密相连的。只有在完全放弃抵抗，自然地接纳生活中所发生的一切时，才能真正做到拥抱变化。Tom Stone说阻碍人类进步的12个小我之一是“强行促成结果”，我理解这也是试图强求人事物按照自己的意愿发展，不肯接纳和拥抱变化的一种表现。

之所以对“抵抗”这一点特别有感触，是因为会有个限制性信念就是，“没有得到期望的结果一定是因为自己不够努力”。虽然我一直认为自己是开放的、接纳的、积极向上的，然而在Mindset评分中"变化"和“抵抗”的分数是持平的。这说明，我一直在用一种表面上看起来是“积极、开放”的理由来抵抗变化。我不愿意接受预期之外的结果。

所以，回归到题头，一切都是顺势而为。行动上尽最大努力，心态上接纳任何可能的结果。拥抱变化，享受变化，直到最终——成为变化。

最后，题目翻来覆去看了好几遍，如果有英文版，我想看看英文版。：）

（辅导模块学习体会：W1D1）