【训练营21】怎么聊八卦——不给对方施加压力（二）

选自《好好说话》——用八卦拉近距离

R阅读原文片段

不要给对方施加压力——抛砖引玉，以自我揭短的方式向对方抛出话题

在我们聊八卦的时候，很多压力都是来自另一方无意间的炫耀。比如我们想知道对方最近的情感状况，这样的问法就是不合适的，“情人节我男朋友送了我一个新款的包包，我超喜欢了，你跟你男朋友最近还好吗?”

无论对方有没有收到男朋友的礼物，这样的问法都会让人感觉是在炫耀，无形中给对方造成了很大的压力，对方有可能会带着敌意的态度，拉开架势和你比谁的男朋友更好，或是抱持着“你有礼物了不起啊”的心态结束这场对话。

但同样的话题，如果你以自我揭短的形式问出来，先试水，效果就会好很多。比如

“我男朋友最近总是加班，相处时间很少，我不开心的时候，他也只会用买个包这种方式哄我。我看你男友对你特别用心，你有什么相处的诀窍吗?”

在这里你先对自我状态进行否定式陈述，让对方感受不到压力。接下来，对方不管是和你聊起她男朋友的贴心举动，或分享他俩的相处之道，抑或是吐露和谐表象下的真实情况，你都可以了解到对方更多的信息，关系自然也就拉近了。

同样方式也可以问工作状态：“我最近觉得自己的工作没劲透了，可就是下不了决心换工作。我看你干得倒是挺起劲儿，你怎么就能这么上心啊?”只要我们这样问，对方一定会跟我们透露那些平常不太会眼说起的信息。

这里的关键，是抛砖引玉从自身讲起，自我据露而不是炫耀，同时提出一个开放性的问题，这样才能自然而然地聊得比较亲热。

【What】

通过这个片段的学习，我们可以通过一些方法在沟通的过程中，避免聊天过程中的压力，拉近彼此的距离。

【Why】

在日常生活中，我们不可能总是聊无关痛痒的事情，总是需要聊一些隐私然后拉近彼此的关系，然而问题是有的时候，脱口而出的话语就会让别人心生不高兴了，比如无意间的炫耀，那当对方感觉我们在炫耀的时候，会有压力感，对方可能就带着敌意来继续对话，这不但没有起到拉近距离的作用，而且还无意中拉仇恨了。这种压力的判断不来自于我们，而是来自于听的人，不能我们觉得没有要炫耀就没有炫耀了，而是在于对方的感受，所以我们讲话需要去注意这一点。

【How】 

对自我状态进行否定式陈述+开放性的问题。关键是抛砖引玉先从自身讲起，自我揭露而不是炫耀，需要注意的是，这里的自我揭露，说的要是真实情况，不能说谎，不能明明男朋友买了一个包给你，然后你跟闺蜜说没有买，这个在后期一旦被别人知道，会造成很差的风评；当然自我揭露也不是抱怨，而是在同一个现实中（比如男朋友送了一个包）分享出不同的感受面（他也只懂送包包），好让旁人发现可以从中发现，自己的生活也是有亮点，能炫耀的（我男朋友虽然没有送包包，但会每天陪我聊天）。

【异议预防】

这个主要适合在聊八卦的时候，如果请教专业的事情，可以不必参考这个方法，因为请教专业的事情，我们自然的带有请教的口吻在其中，但是在聊八卦的时候，大多会涉及隐私话题，就有可能无意识的给对方压力，这种压力的判断不来自于我们，而是来自于听的人，不能我们觉得没有要炫耀就没有炫耀了，而是在于对方的感受，所以我们讲话需要去注意这一点。

A1 

分享一个反例吧，是我感受到的压力，发现这个压力的感受还真的不是由说话的来决定的，去年去朋友家吃饭，他们两人一起做饭，我男友出差了，然后在饭桌上，朋友无意中说出，“他啊，每个星期五就过来，然后做饭给我吃。你们平常做饭吃吗？”这样一听，心里顿时酸酸的，感觉她在炫耀，我好凄惨。哈哈。

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和朋友一起出去逛街，看到一款包包，对她说，“他经常没有时间陪我逛街，为了赔罪上个礼拜带我去看了电影，然后顺便逛了会街，就买了个包包，就是这个。你们平常在一起的时间多吗？”

朋友：“哪有啊！平常上班累的，休息的时候根本不想出去，要不是你叫我出来啊，我也不会出来，感觉好久没有出来玩了，觉得他都不关心我了。”